One Family Fitness and Barbell

I membri della Team One Family ora hanno accesso a un sistema di formazione tutto in uno.

I membri della Team One Family ora hanno accesso a un sistema di formazione tutto in uno. Direttamente in tasca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. La nostra app include:

Coaching: OFF App è il nostro hub per la progettazione e il monitoraggio di programmi di coaching di persona e virtuali per i clienti Team One Family. Il coaching è disponibile in tutto il mondo con il nostro sistema di coaching all-in-one. Il monitoraggio personalizzabile di centinaia di parametri diversi e la nostra chat nell'app consentono supporto in qualsiasi momento.

Libreria di programmi:

L'app OFF contiene la nostra libreria in continua crescita di oltre 50 programmi e oltre, e l'accesso a tutti i nuovi programmi aggiunti quasi settimanalmente.

La maggior parte dei nostri programmi sono progettati per atleti proprio come TE, a partire dai programmi per principianti fino ai programmi di allenamento specifici per lo sport, powerlifting, bodybuilding e oltre.

Registro degli allenamenti:

Tieni traccia dei tuoi progressi, archivia e carica tutti i filmati di allenamento e potrai sempre fare riferimento ai dati di allenamento passati in modo rapido e semplice. Adoriamo i dati! Sincronizzati con Apple Health e monitora passi, sonno, stato di recupero, macro/calorie e molto altro ancora!

Caratteristiche standard:

Opzioni di allenamento basato sulla percentuale, tasso di sforzo percepito (RPE) o ripetizioni in riserva (RIR) disponibili nell'app.

Carica video di posa, carica video dei tuoi sollevamenti principali o invia foto dei progressi affinché il tuo allenatore possa esaminarli.

Guarda i video dimostrativi degli esercizi direttamente nell'app per perfezionare la tua tecnica di sollevamento

Tieni traccia automaticamente di tutti i parametri di allenamento per assicurarti di progredire verso il tuo obiettivo

Mark parte completo man mano che avanzi nell'allenamento per rimanere organizzato.