App per il benessere per supportare il tuo percorso di invecchiamento sano

Tieni traccia dei tuoi progressi e rimani motivato con le attività quotidiane nel tuo viaggio verso un invecchiamento sano con la nostra app benessere One A Day Age Factor ™.

La tua età cronologica rappresenta tipicamente il tempo che hai trascorso su questo pianeta. La parte affascinante? Il tuo orologio biologico ticchetta diversamente! L’invecchiamento inizia nelle cellule e, a causa di molti fattori influenti come la genetica e lo stile di vita, la tua età cellulare o biologica potrebbe non corrispondere sempre alla tua età cronologica.

L'app One A Day Age Factor™ Wellness comprende le tue esigenze specifiche e fornisce suggerimenti personalizzati e consigli su uno stile di vita sano, tra cui fitness, alimentazione, sonno e altro ancora. È stato progettato per fornire preziosi spunti sulle tue abitudini attuali e su come apportare modifiche incrementali per supportare il tuo percorso di invecchiamento sano.

CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO

Punteggio sullo stile di vita:

Rivela il tuo punteggio personale sullo stile di vita, che fornisce una valutazione olistica del tuo stile di vita attuale e ti consente di agire con suggerimenti e approfondimenti su misura. Copre alimentazione, sonno, esercizio fisico e altro ancora. Tieni traccia dei tuoi progressi nel tempo e rimani motivato!

Piano Benessere Personale:

Crea un piano di benessere personale basato sulle informazioni che condividi con noi sulle tue abitudini quotidiane e sullo stile di vita attuale. Costruisci e personalizza il tuo piano selezionando abitudini sane in linea con i tuoi obiettivi e aspirazioni e ricevi suggerimenti, consigli e motivazione quotidiani lungo il percorso.

Programma giornaliero:

Rimani in linea con abitudini sane su misura per le tue esigenze specifiche, concentrandoti sul movimento di più, sul mangiare bene e sul miglioramento della salute e del benessere generale. Persegui i tuoi obiettivi di salute e stile di vita seguendo una routine quotidiana.

Notifiche e approfondimenti:

Ricevi promemoria per seguire e tenere traccia dei tuoi sforzi quotidiani e ottenere approfondimenti personalizzati basati sul tuo comportamento per aiutarti a fare progressi positivi e scegliere uno stile di vita informato.

Rivista:

Tieni traccia delle tue attività quotidiane, monitora le tendenze e visualizza il tuo percorso di benessere con un diario completo per assicurarti di rimanere sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi di invecchiamento sano.

Integrazione Garmin e Fitbit:

Sincronizza la nostra app per il benessere One A Day Age Factor™ con la tua app per la salute per consigli avanzati basati su dati in tempo reale come movimento e sonno.

Ricette:

Esplora deliziose ricette progettate per soddisfare le esigenze di coloro che vogliono condurre uno stile di vita più sano per favorire un invecchiamento sano.

Allenamenti:

Scegli tra un'ampia varietà di allenamenti progettati per soddisfare i tuoi obiettivi specifici.

Articoli didattici:

Scarica l'app per saperne di più sull'invecchiamento in buona salute e cosa puoi fare per sostenere uno stile di vita sano.

Questa App è destinata esclusivamente allo stile di vita e al benessere generale. L'App non fornisce consulenza medica e non diagnostica, valuta il rischio o tratta alcuna condizione medica; non è destinato a sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico. Chiedi sempre il consiglio di un professionista della salute per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo alla tua salute e se un programma benessere è adatto a te.