Nutrition at the WOL

Allenamento personale online di Crossfit RWOL

In CrossFit RWOL ti aiutiamo a valutare dove ti trovi attualmente, a stabilire obiettivi appropriati e a sviluppare un piano per raggiungere tali obiettivi con cambiamenti di abitudini sostenibili a lungo termine. Vogliamo supportarti nel tuo viaggio verso la completezza della vita senza restrizioni e diete drastiche.

Il programma include:

1 ora di consulenza nutrizionale iniziale

Coaching nutrizionale 1:1

Macro personalizzate per raggiungere gli obiettivi desiderati

Responsabilità per lo sviluppo/applicazione di nuove abitudini orientate agli obiettivi

Check-in settimanale (peso, foto di confronto del corpo, aggiustamenti macro, revisione del diario alimentare)

Idee per spuntini e pasti

In-Body Scan (1 ogni 3 mesi)

Esempio di piano alimentare per obiettivo macro esatto

Accesso all'App per tracciare-comunicare-educazione-supporto