Nordisk Yoga

Questo ultimo aggiornamento significa che ora tutti gli esercizi di yoga possono essere guidati gratuitamente.

Ultimo aggiornamento:

Ora i rilassamenti vengono riprodotti nel tuo lettore, quindi puoi mettere in pausa e / o riavvolgere il rilassamento.

Impegni la mente sentendo, pensando o sentendo determinate aree del corpo; inoltre, visualizzare immagini e simboli. Sperimenta uno stato meditativo facile che stimola la concentrazione, l'immaginazione e la capacità di sognare e creare ottimismo.

I rilassamenti possono essere utilizzati per creare suggerimenti positivi che creeranno gioia ed equilibrio nella tua vita.

Questa App contiene:

* File audio e video che puoi utilizzare per rilassarti a casa o ovunque tu sia.

* Rilassamento per tutti.

* Una serie di relax appositamente progettata per le donne in gravidanza.

* Un programma settimanale in cui puoi vedere gli orari di tutte le squadre di nordic yoga e di rilassamento - e possibilmente. Iscriviti per quelli più adatti a te.

Non è richiesta alcuna conoscenza preliminare.

Quando fai relax, assicurati di aver cura di te e di non essere disturbato.

Non rilassarsi durante la guida o nel traffico.