Affronta lo sterrato con programmi di corsa e camminata per 5K, 10K o maratona

Corri verso i tuoi obiettivi con corse guidate, consigli di benessere, sfide e altri contenuti Nike Run Club. Prepara una maratona o inizia semplicemente a correre: NRC è pensata per runner di qualsiasi livello. Cammina, fai jogging o corri con coach e atleti Nike pronti a sostenerti nel tuo percorso di salute e fitness.

Stabilisci un nuovo record personale e muoviti al tuo ritmo grazie al sostegno dell'intera community Nike. Corriamo insieme.

Corse di 5 km, 10 km, 21 km e oltre: conta sul supporto dei nostri coach, allenatori, atleti ed esperti e inizia a correre con l'app Nike Run Club. Scaricala oggi per diventare Member Nike e avere accesso a oltre 300 corse guidate gratuite. Camminate o corse, di 5 km o 10 km, lunghe o brevi: sblocca programmi di allenamento interattivi e corse guidate per tutti i livelli con NRC. Dai la priorità alla salute ogni giorno con strumenti per il running pensati per supportare il tuo allenamento: dal monitoraggio della frequenza cardiaca a quello della distanza, NRC ti offre tutto ciò di cui hai bisogno.

Corsa. Salute. Community. L'app Nike Run Club ti accompagna in ogni tuo movimento. Crea, condividi o partecipa a sfide con gli amici o con runner di tutto il mondo. Tieni alta la motivazione e corri con noi su NRC!

MONITORAGGIO DLLE CORSE

• Strumenti di fitness per ogni necessità: monitoraggio della frequenza cardiaca, della velocità di corsa, del percorso GPS, dell'andatura e dei chilometri

• Camminate, corse a intervalli, Long run e molto altro: tieni traccia dei tuoi progressi con il nostro strumento di monitoraggio

• Migliora la tua salute mentre insegui i tuoi obiettivi di running: scegli allenamenti incentrati sulla distanza, l'andatura e altro ancora

• Andatura da gara o corsa tranquilla: registra e monitora le tue attività di running con i dispositivi supportati Android Wear OS

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CORSE GUIDATE

• Camminata, jogging o corsa: fai progressi alle tue condizioni con programmi di allenamento interattivi per tutti i livelli di corsa

• Preparazione per la maratona: seleziona il programma di allenamento Nike adatto a te

• Consigli di running dai migliori coach Nike come Eliud Kipchoge nelle corse guidate con audio

• Allenamento sulla distanza o corsa veloce sul tapis roulant: scopri oltre 300 corse guidate gratuite

• Running community: ricevi e invia incoraggiamenti audio agli amici durante la corsa

SFIDE DI CORSA

• 5 km, 10 km, 21 km e oltre: guadagna badge e trofei per le serie completate e i record personali

• Competi con i tuoi amici nelle sfide di corsa NRC: partecipa e condividile tramite social o messaggi

• Monitora i tuoi obiettivi di running, infrangi i tuoi record personali e festeggia con una community globale

• Partecipa alle sfide settimanali e mensili NRC o crea una sfida con i tuoi amici

TAG DELLE SCARPE

• Cammina o corri: il nostro strumento di monitoraggio si occuperà di ricordarti quando è il momento di cambiare scarpe

• Monitoraggio dell'andatura: inizia a correre e scopri con quali scarpe corri più veloce

BACHECA NIKE FITNESS

• Consigli per la salute e il fitness: consigli di benessere per ogni runner, inclusi contenuti su motivazione e alimentazione, storie di atleti e altro ancora

• Nike Running: scopri le novità di Nike Running, tra cui corse guidate, serie di run e lanci footwear

Scopri un'esperienza di running migliore con Nike⁠ Run Club. Corri con noi, scaricala oggi.

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NRC si integra con l'app Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca.

L'utilizzo continuativo del GPS può ridurre la durata della batteria.

NRC è supportata su tutti gli orologi Wear OS e molti altri, compreso Garmin