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Senza fumo e Stoptober
Creata per coloro che vogliono smettere di fumare per sempre, l'app NHS Quit Smoking è un programma di 28 giorni che mette supporto pratico, incoraggiamento e consigli clinici personalizzati nel palmo della tua mano.
Le prove suggeriscono che hai 5 volte più probabilità di smettere definitivamente se rimani senza fumare per 28 giorni, con questo in mente ti aiuteremo nel tuo viaggio personale per smettere.
Saremo con te in ogni fase del percorso, aiutandoti a raggiungere il tuo obiettivo, sollevandoti se inciampi e celebrando i tuoi successi per 28 giorni e oltre!
Ogni settimana forniremo una guida suddivisa in blocchi gestibili, dandoti missioni da completare e consigli utili e tempestivi.