Treno per l'addestramento della posizione rotazionale.
Vuoi fare giri completi nei salti? E vuoi rafforzare la tua posizione di rotazione e imparare salti più duri? In un allenamento a rotazione, fai esercizi che aiutano a sviluppare la tua posizione di rotazione. L'allenamento inizia con esercizi alla caviglia, dopodiché passiamo alla sezione di salto.
Durata del video e dell'allenamento: 19 minuti
La formazione online ha il diritto di modificare i video visualizzati nell'applicazione. Tuttavia, il contenuto dell'esercizio rimane lo stesso.