Nefes21: Kişisel Gelişim, Uyku

Per una vita più felice e serena, è con te in ogni aspetto della vita...

Sei pronto per un nuovo inizio con Nefes21?

Per una vita più felice e serena, inizia oggi il cambiamento con questa meravigliosa applicazione che ti accompagnerà in ogni aspetto della tua vita. Contenuti preparati appositamente per te in base alle tue scelte e alle tue esigenze, audiolibri, esercizi di respirazione, schede di consapevolezza, storie del sonno e molto altro ti aspettano in questa applicazione preparata da Bülent Gardiyanoğlu e dal suo team...

- Gestisci le tue emozioni

Comprendi e modella le tue emozioni per raggiungere l'equilibrio nella tua vita. Sentiti più felice e più produttivo.

- Aumentare la consapevolezza

Riconosci i tuoi punti di forza e di debolezza; Aumenta la qualità della tua vita fornendo consapevolezza.

- Rafforza le tue relazioni

Impara come stabilire relazioni migliori con le persone che incontri nella tua vita privata, a casa, al lavoro e in tutti i settori della società.

- Scopri i segreti di una vita sana

Proteggi la tua salute fisica e mentale e aumenta la tua energia vitale scoprendo i segreti di una vita sana.

- Cogli il successo

Fornire la motivazione necessaria per una vita lavorativa ed educativa di maggior successo e avanzare rapidamente nella scala della carriera.

- Addormentarsi con pace

Ottieni suggerimenti per i modelli di sonno, vivi un'esperienza di sonno ininterrotta con storie del sonno e musica rilassante.

- Ringiovanito con esercizi di respirazione

Concentrati sul respiro, lontano dagli effetti negativi della vita.

Se ti stai chiedendo come realizzare tutto questo, ecco alcune delle fantastiche funzionalità incluse nella nostra app:

- Carte

Queste carte riguardano te. Carte di Affermazione, Carte di Consapevolezza e Carte Miracolo. Dai, pesca la tua carta e inizia a commentare ora.

- Studi sulla respirazione

Il respiro è la nostra fonte di vita. Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo e sentiti al sicuro con i respiri di rilassamento, disintossicazione, energia, equilibrio, concentrazione e calma.

- Storie di sonno

Bellissime storie di sonno che ti aiuteranno ad addormentarti serenamente. Dai, chiudi gli occhi e inizia a sognare.

- Quaderno Emozione

Come ti senti? Stressato, triste, calmo o energico. Registra i tuoi sentimenti e rinfrescati con suggerimenti adatti all'umore.

- Musiche

Le opere musicali che riposeranno la tua anima e ti riempiranno di pace sono sempre con te.

- Audiolibri

I nostri libri ora sono più vicini a te che mai. In questa applicazione, dove puoi trovare alcune parti dei nostri libri come Gönül Gözü, Miracle Healing, İki Tam Bir Tek, potrai ascoltare il nostro libro, Il Linguaggio Divino dell'Universo, completamente gratuito.

- Programmi

Non dimenticare di partecipare ai programmi preparati dai nostri consulenti esperti, dove puoi ottenere supporto ogni volta che affronti le difficoltà della vita.

- Tecniche di purificazione della mente

Scopri le tecniche per liberare la mente dalla negatività e abbraccia il futuro con pace.

- Tecniche di gestione dello stress, preoccupazione e ansia

Lo stress fa parte della nostra vita, imparare a gestirlo è nelle tue mani. Non lasciare che le tue preoccupazioni e le tue ansie ti guidino. I nostri Podcast funzionano con le nostre interviste sono solo per te.

Ecco alcuni degli argomenti che troverai molto di più nella nostra app:

Stress e ansia, salute, abbondanza, accettazione

Gratitudine, felicità, rabbia e fiducia in se stessi

Motivazione, cambio di respiro e coraggio

Sentimenti di inadeguatezza e meditazioni varie

Sii felice...