Neck & Shoulder Pain Relief Yo

Esercizio di fisioterapia Yoga per dolore al collo e alla spalla da terapista personale.

Soffri di dolori alle spalle e al collo? Hai bisogno di un rimedio rapido per alleviare il tuo dolore?

• Il lavoro alla scrivania per ore causa forti dolori al collo e alle spalle?

• Non dormire nel modo giusto provoca dolore al collo?

• Hai bisogno di una soluzione istantanea e permanente?

Ecco la risposta a tutte le tue domande! La terapia domiciliare personalizzata ti aiuterà a ottenere sollievo dal dolore al collo e alle spalle.

Dopo aver consultato vari ortopedici, neurologi, medici e fisioterapisti, il dottor Zio ti ha portato un programma di terapia basata sull'evidenza che include dieta vedica, esercizi vedici + allenamento HIIT, Pranayama e Yoga antico.

Il sollievo dal dolore al collo e alle spalle ha 4 formule segrete

1. Dieta vedica

2. Allenamento HIIT / esercizio vedico

3. Yoga antico

4. Pranayama

Dieta vedica

Per promuovere una buona salute scheletrica, la scienza e la natura hanno fornito una dieta e una nutrizione meravigliose. Al fine di mantenere la salute scheletrica, conoscere l'importanza della nutrizione. Scegli un programma di dieta che promuova ossa e muscoli sani e aiuti a combattere l'infiammazione se soffri di dolore al collo. L'app fornisce il particolare programma dietetico che aiuta a combattere le infezioni e ad ottenere sollievo dal dolore al collo.

Allenamento HIIT / esercizio vedico

Le aree specifiche del collo e delle spalle possono allentarsi e allungarsi efficacemente con l'aiuto di esercizi di flessibilità, mobilità e rafforzamento. Se esegui questi esercizi per l'intera gamma di movimento, ti darà sicuramente un risultato positivo.

Yoga antico

Lo yoga aiuta a rafforzare i muscoli delle spalle e del collo. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana sono alcune delle antiche posizioni yoga che puoi sicuramente praticare e che a loro volta ti aiuteranno nel trattamento del dolore al collo e alle spalle. Se hai bisogno di un sollievo immediato dal dolore, l'app ti fornisce queste pose nel programma di terapia.

Pranayama

La pratica della regolazione del respiro è nota come Pranayama. È un esercizio per il benessere mentale e fisico ed è anche una componente principale dello Yoga. La parola "Prana" significa vita, "yama" significa controllo in sanscrito. Diversi modelli di esercizi di respirazione sono coinvolti nel Pranayama. Viene data una sequenza specifica per inspirare, espirare e trattenere il respiro. Tali concetti di yoga sono menzionati anche nel programma terapeutico dell'app.

L'app fornisce la copertura perfetta per il dolore al collo e alle spalle:

1. Dolore alla parte superiore della schiena

2. Dolore lombare

3. Dolore cronico (da più di 6 mesi)

4. Dolore acuto (da 3-6 mesi)

5. Nervi spinali e dolore al disco

Caratteristiche:

- Yoga di animazione del modello 3D e allenamento con esercizi

- Yoga, allenamenti ed esercizi a domicilio di facile comprensione

- Personal trainer per tenere traccia del piano giornaliero di sollievo dal dolore alla schiena

- Aggiunta di video dettagliati per comprendere meglio le posizioni yoga, il pranayama e gli esercizi

- Blog di sollievo dal dolore per ulteriori suggerimenti quotidiani sulla terapia del dolore alla schiena

- Piani più personalizzati per ogni utente

- Dieta Nonveg / Veg / Vegan per tutti i tipi di utenti.

- Allenamento quotidiano e monitoraggio della dieta

- Promemoria giornaliero per tenerti in pista

Facile, utile e GRATUITO! Cosa stai aspettando? Ottieni la migliore app per il trattamento del collo e delle spalle nel 2021 Yoga per alleviare il dolore alla spalla e al collo in questo momento.

Ti auguro buona spalla e dolore al collo Viaggio senza dolore con noi ... Buon divertimento ...

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Dichiarazione di non responsabilità

Prima di iniziare un nuovo corso di terapia fitness, tieni presente di consultare il tuo medico. Questo prodotto è una terapia di supporto per il tuo corpo. E non sostituisce affatto i medicinali prescritti dal medico. In questa particolare condizione, una certa evidenza clinica suggerisce che Yoga & Diet è una terapia di supporto sicura ed efficace.