My Water

Ti aiuta a ricordare di bere la tua razione giornaliera di acqua

L'acqua potabile è molto importante. Il nostro corpo è costituito da oltre il 60 percento di questo liquido. Ogni giorno dovremmo assumere l'equivalente di 30 ml di acqua per ogni chilogrammo di peso corporeo: circa il 20 per cento viene assunto attraverso i cibi che mangiamo; il resto deve essere assorbito bevendo. Alcuni fattori ne aumentano la quantità richiesta, come svolgere attività fisica particolarmente intensa, vivere in ambienti molto caldi o ad alta quota.

MyWater ti aiuta a ricordarti di bere acqua, suggerendoti anche la quantità che ritieni opportuna per te in base a determinati fattori. Se abilitati, gli avvisi ti ricorderanno ogni ora di bere acqua: per non disturbarti, gli avvisi vengono automaticamente disattivati ​​dalle 20:00. alle 8:00

Divertiti e rimani in salute con MyWater!