Tabata è un allenamento veloce e intenso che è grande per tutti.

Per utilizzarlo, è sufficiente toccare per andare, tocca per mettere in pausa, e lungo toccare per riavviare.

Questo timer app Tabata ha:

 • Non sono permessi evasivi necessarie per installare!

 • Il testo Big che è facile da leggere in orizzontale o verticale

 • Schermo rimane accesa mentre il timer sta andando

 • variazioni di colore tra le serie

 • Suoni che indica la fine di un set e circoli che si illuminano per indicare fascicoli rimanenti

 • Opzione per cambiare i colori, orari prestabiliti personalizzabili e determinato numero personalizzabile

Tabata è ad alta intensità intervallo metodo di allenamento (HIIT) vi lascerà esausti dopo soli 4 minuti. Da provare con una varietà di diversi esercizi; sprint, kettlebell, push-up, sit-up, etc.

Per esempio: quando il timer Tabata dice andare, fare come molti push up, come si può per 20 secondi. Poi seguire con 10 secondi di riposo. Ripetere l'operazione fino a cottura. Fate attenzione però, è dura!

Hai domande o suggerimenti? Contattatemi tramite [email protected] oellerynz :)