My Health IQ

Vivi in ​​modo intelligente - Vivi meglio!

My Health IQ è disponibile esclusivamente per i titolari di Assicurazione Life On Health di Generali Insurance.

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Vivi pieno di salute ed energia! My Health IQ di Generali, è uno strumento intelligente per valutare la tua salute. Questa applicazione suggerisce azioni e modi per gestire attivamente la tua salute e il tuo benessere in modo facile e divertente.

Il punteggio di salute incluso nell'applicazione è un indice calcolato scientificamente da 1 (basso) a 1.000 (alto) e si basa su chi sei (corpo), come ti senti (stato mentale ed emotivo) e come vivi (stile di vita). Se monitorato regolarmente, può essere un utile indicatore di come si sta sviluppando la tua salute e aiutarti ad adottare uno stile di vita più sano.

Attraverso My Health IQ puoi monitorare il tuo esercizio, la tua dieta, i livelli di stress e la qualità del sonno inserendo automaticamente i dati dal dispositivo di tracciamento che indossi ogni giorno.

Inoltre, puoi partecipare ad attività di gruppo, creare il tuo social network o la tua azione e impostare i tuoi obiettivi individuali per la salute, il benessere, la buona psicologia e il miglioramento della tua vita quotidiana.

Il tuo personal trainer ti fornirà consigli su come raggiungere i tuoi obiettivi e consigli utili che ti aiuteranno ad adottare pratiche quotidiane per una buona salute, come un'alimentazione sana.

"Il funzionamento di My Health IQ si basa su dati provenienti da diverse discipline (salute, psicologia, scienze cognitive, ecc.) ed è progettato per far sembrare un gioco l'adozione di uno stile di vita più sano".