Motapa Kam karne ke Upaye

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Breakfast cereal in a germinated should take for weight loss.(वजन घटाने के लिए एक नाशते में अंकुरित अनाज लेना चाहिए। )

Through consumption of yogurt is low fat deposits on the body.(दही का सेवन के जरिए शरीर पर जमा चर्बी कम होती है। )

Regular exercise is beneficial in weight loss.(नियमित व्यायाम करना वजन घटाने में फायदेमंद होगा। )

Oil, spices, do not take things.(तेल, मसाले वाली चीजों का सेवन ना करें। )