MOOD METER Costruire Intelligenza Emotiva per durare una vita

1. Aggiornato il 22 gennaio 2020

    Il misuratore dell'umore ti aiuta a identificare le tue emozioni durante il giorno e ti supporta quando desideri passare a un'altra emozione. L'uso del misuratore dell'umore è semplice e veloce, ti aiuta ad espandere il tuo vocabolario emotivo e scoprire sfumature emotive. Usa il misuratore dell'umore per:

    * Effettua il check-in regolarmente con i tuoi sentimenti al lavoro, a casa, in qualsiasi momento.

    * Scopri cosa ti fa sentire come fai tu e vedi gli schemi dei tuoi sentimenti nel tempo.

    * Condividi i tuoi check-in delle emozioni con una piccola cerchia di familiari, amici o colleghi.

    * Impara strategie efficaci per aiutarti a regolare i tuoi sentimenti e migliorare il modo in cui gestisci la tua vita ogni giorno.

        Nel tempo, svilupperai abilità di intelligenza emotiva che possono aiutarti in tutte le aree della vita.