Mindshift Медитация Сон Рассла

Rilassamento, meditazione, consapevolezza, calma, sonno. Rimedio allo stress.

Ottieni l'effetto trasformante della meditazione: sbarazzarsi di stress e ansia, migliorare la concentrazione, “tregua” quotidiana, solo 10 minuti al giorno!

Avrai l'opportunità di meditare in qualsiasi momento della tua vita, ovunque con Mindshifting.

L'applicazione ha un timer di meditazione, l'accesso a una comunità di persone affini e un corso passo-passo gratuito che ti insegnerà le basi della meditazione e della consapevolezza.

Conoscerai le tecniche più semplici ed efficaci per i principianti con un'analisi degli errori comuni.

Coerentemente, giorno dopo giorno, imparerai a gestire le tue emozioni, a gestire lo stress e l'ansia al tuo ritmo.

Tutto è in russo.