MindOn

Pratiche di mindfulness interattive per bambini

MindOn - Il parco giochi per il fitness mentale

MindOn è un programma innovativo per giovani menti. Attraverso un programma olistico; consapevolezza, psicologia positiva e apprendimento socio-emotivo si uniscono per aumentare la forma mentale dei bambini. MindOn mira a coltivare la calma, la concentrazione, la resilienza e le abilità alleate che li aiutano a prosperare nella vita.

Il programma è stato attentamente curato per i bambini e le comunità scolastiche, da un team di psichiatri e psicologi. MindOn è sviluppato con tanto amore, empatia e, naturalmente, consapevolezza, per assicurarsi che sia divertente, coinvolgente, esperienziale e, soprattutto, adatto all'età dei bambini.

La nostra app MindOn è una piattaforma adatta ai bambini, comoda e invita i bambini a praticare la mindfulness in modo coinvolgente e flessibile.

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L'app include:

Mindfulness Audio: copre temi come la consapevolezza sensoriale, la coltivazione di emozioni positive e la connessione mente-corpo.

Mindfulness Music: personalizzata per una maggiore concentrazione, un sonno migliore, una maggiore consapevolezza e altro ancora.

Respirazione ritmica: rilassati e rilassati con i nostri esercizi di respirazione. Diventa consapevole del tuo respiro e coltiva un modello di respirazione più sano.

Messaggi di consapevolezza quotidiana: sviluppati per aiutare il benessere e capovolgere quel cipiglio!

Controllo dell'umore: i suggerimenti aiutano i bambini a prendere coscienza delle proprie emozioni e ad apprendere strategie semplici ma efficaci per affrontarle.

Mindful Bell: questa tecnica aiuta gli utenti a prendersi una pausa e riconnettersi con se stessi e l'ambiente.

Funzione sonno: questa sezione aiuta i bambini a rilassarsi di notte.

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L'accesso gratuito ti consente di provare tutte le funzionalità dell'app ed è disponibile un aggiornamento a pagamento per sbloccare una vasta gamma di nuovi contenuti.

MindOn offre anche più risorse sulla consapevolezza per bambini, genitori ed educatori, dai laboratori ai diari sulla consapevolezza.

www.mindon.in

Ora Mindfulness è un gioco da ragazzi!

***Curiosità accesa!***

***Consapevolezza attiva!***

***Attenzione!***