Mental Skills

Abilità mentali dell'atleta per le prestazioni sportive

L'app Mental Skills di EXACT Sports consente agli atleti di sviluppare abilità cognitive e comportamentali per prestazioni sportive d'élite. Impara come #GoMental nella tua preparazione atletica, pratica e performance in gara. Ottieni 5 moduli a vita gratuiti (senza alcun costo) e puoi pagare una quota una tantum per sbloccare il resto. In caso di problemi con l'app, inviare un'e-mail a gomental@exactsports.com.

I nostri esperti consulenti di psicologia dello sport e architetti tecnologici hanno investito risorse significative in questo programma di allenamento mentale che include:

- Leadership in una squadra

- Consapevolezza consapevole

- Concentrazione focalizzata

- Maggiore fiducia

- Resilienza nel gioco

- Fai in modo che gli altri ti ascoltino

- Crescere una mentalità di crescita

- Utilizzo della motivazione per la definizione degli obiettivi

- Respirare con uno scopo

- Il fallimento è obbligatorio

- Stress + Riposo

- Affrontare le distrazioni

- Visualizza il futuro

- La gratitudine fa crescere l'anima

- Sfruttare l'energia

- Definire il tuo X-Factor

- Gestione del tempo

- Conosci la tua posizione

- Avere uno scopo

- QI sportivo