Mental Health (Guide)

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Che cosa è la salute mentale?

La salute mentale include il nostro emotivo, psicologico e benessere sociale. Colpisce come pensiamo, sentiamo, e di agire. Aiuta anche a determinare il modo in cui gestire lo stress, rapportiamo agli altri, e fare delle scelte. La salute mentale è importante in ogni fase della vita, dall'infanzia e l'adolescenza fino all'età adulta.

Nel corso della tua vita, se si verificano problemi di salute mentale, il vostro pensiero, dell'umore e del comportamento potrebbero essere influenzati. Molti fattori contribuiscono a problemi di salute mentale, tra cui:

fattori biologici, come geni o la chimica del cervello

esperienze di vita, come traumi o abuso

Storia familiare di problemi di salute mentale