Memory Palace

Una tecnica utilizzata dai campioni della memoria di tutto il mondo.

1. Introduzione

Memory Palace è una struttura o un percorso nella tua mente di un luogo reale o immaginario. Questa struttura o percorso funge da mezzo per memorizzare le informazioni che è necessario ricordare.

Il cervello umano non è collegato per ricordare parole, frasi, numeri, ecc. I nostri antenati erano soliti viaggiare in terre lontane in cerca di cibo e dovevano ricordare vari percorsi per tornare a casa sani e salvi. Quindi, soprattutto affidandosi alla memoria visiva che è stata ottimizzata nel tempo. La tecnica del palazzo della memoria utilizza gli stessi strumenti per ricordare le informazioni di cui siamo già dotati, che ricordano mappe e immagini.

2) Origine

La tecnica del Palazzo della Memoria ebbe origine nell'antica Grecia. Il poeta greco Simonide avrebbe dovuto recitare una poesia durante un banchetto. Dopo la recitazione, Simonides uscì e la sala crollò. I corpi delle persone furono schiacciati oltre il riconoscimento. Tuttavia, Simonides è stato in grado di taggare i nomi sui corpi ricordando i luoghi in cui erano seduti i banchetti ed è nata la tecnica del palazzo della memoria.

È anche noto come il metodo dei loci, il teatro della memoria, il palazzo della mente, l'arte della memoria.

3) Come costruire un palazzo della memoria

Passaggio 1: visualizza un luogo o un percorso di un luogo familiare che ricordi chiaramente. Potrebbe essere la tua casa, le vecchie case in cui hai vissuto, la scuola, il college, l'ufficio, il centro commerciale, i percorsi che permuti frequentemente. Il luogo o l'itinerario scelto è il tuo palazzo della memoria.

Step-2: Crea un progetto del palazzo e immagina di attraversarlo in un unico percorso.

Step-3: Mentre cammini, identifica gli oggetti o le posizioni che puoi identificare come una singola entità.

Step-4: Archivia le informazioni che devi ricordare negli oggetti identificati. Se si tratta di un'informazione sequenziale, archiviarla negli oggetti mentre si cammina lungo il percorso. Usa la tua creatività per stabilire una relazione tra informazioni e oggetti.

Passaggio 5: una volta stabilite le relazioni, creane un film mentale mentre percorri il percorso.

4) Miglioramento della conservazione della memoria

Come per la maggior parte delle abilità, la ripetizione e la pratica sono la chiave.

Per ricordare i tuoi palazzi in modo più vivido, scriverli e rivederli frequentemente.