Coaching online di salute e fitness per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Raggiungi i tuoi obiettivi in ​​un modo che si adatta alla tua vita.

Migliora la tua salute generale e raggiungi i tuoi obiettivi sia che si tratti di perdere grasso, guadagnare forza e mobilità, alleviare lo stress o avere più energia,

• Inizia al livello attuale e si evolve con te.

• Ti aiuta a sviluppare le abilità per una vita di salute

• Responsabilità quotidiana

• Check-in settimanali

* INCLUDE *

· Nutrizione

· Programma di allenamento

· Abitudini e abilità per costruire il tuo arsenale di salute

· Supporto completo per motivarti

I VANTAGGI COMPRENDONO

• Composizione corporea migliorata

• Forza migliorata

• Prestazione migliorata

• Energia migliorata

• Sonno migliorato

• Migliore mobilità

• Ridurre l'infiammazione

• Ridurre il dolore alla schiena e alle articolazioni

• Ridurre lo stress e l'ansia

Avrai pieno supporto di coaching durante l'utilizzo delle mie conoscenze di composizione corporea, allenamento metabolico, nutrizione, HIIT, allenamento della forza basato sulla scienza e recupero.

Telefonate o videochiamate settimanali da 30 minuti secondo necessità

Check-in settimanali

Posso modificare la programmazione per i prossimi eventi o vacanze