Méditer avec Medit'Solutions

Meditazioni guidate di consapevolezza progressiva, coerenza cardiaca

Dopo più di 10 anni di accompagnare le persone a soffrire di meno, sviluppare capacità di leadership, aumentare il loro benessere, sviluppando la loro fiducia ... dell'introduzione delle stesse, comprese le tecniche di respirazione e meditazione di consapevolezza; dopo più di 10 spesi nel vedere i benefici di questa pratica, ma la difficoltà che le persone che praticano una volta tornati a casa, sembrava ovvio che un vettore per il supporto necessari e Medit'Solutions è nato .

Neuroscienze è formale; pratica della consapevolezza regolarmente aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, sviluppare l'attenzione e la creatività hanno un impatto positivo sulla cella e ci rende felici invecchiamento! Dopo 20 minuti di pratica corpo raddoppiare la sua produzione di serotonina, l'ormone della felicità e dopo circa 8 ore di pratica cumulativa stessa morfologia dei cambiamenti cerebrali, in particolare intorno alla parte responsabile regolazione emotiva, consentendo un pozzo -Essere assestamento sostenibile.

La meditazione di consapevolezza aiuta ancorare te stesso nel presente e almeno rimuginando cose del passato o preoccuparsi delle cose a venire. Si arriva a godere di ciò che è e di accettare ciò che non può essere cambiato.

Mentre le offerte Medit'Solutions? Un percorso di apprendimento che a poco a poco si può approfondire la pratica e godere di tutti i benefici della meditazione di consapevolezza. Meditazioni guidate sono quindi sempre meno e la guidò per più tempo e più a lungo.

Hai anche un allenatore virtuale che vi accompagnerà e vi guiderà attraverso l'applicazione. Mini-video sono stati creati per guidarvi e il tuo avatar rifletterà il vostro progresso graduale evoluzione.

Abbiamo anche sviluppato una sezione per i bambini, per insegnare loro a chiedere e di calmare le loro emozioni, ma anche per aiutarli a rafforzare la loro autostima e la fiducia.

È anche possibile sperimentare con effetti grafici per allenare la mente per affrontare la vita positivamente per voi. Il cervello non distingue tra il reale e l'immaginario, crede semplicemente quello che dici. L'allenamento mentale, una tecnica utilizzata oggi da principali sport, diventa la soluzione per condizionarlo per affrontare le sfide della vita con fiducia e ottimismo.

Ci auguriamo che utilizzando questa applicazione, troverete come si dà un po 'di tempo ogni giorno per migliorare notevolmente la qualità della vostra vita e, per estensione, quella delle persone intorno a voi.

Alexandra De La Cruz - Direttore e fondatore di Aea soluzioni.