ME Fit

ME Fit porta la vera forma fisica in tasca.

ME Fit porta la vera forma fisica in tasca. ME Fit è la prima applicazione per il fitness che si concentra su Forza-Mobilità-Recupero. Gli allenamenti ME Fit possono essere eseguiti in vari modi con o senza attrezzatura, in palestra o nel comfort di casa tua.

ME Fit è molto più che sudare. Si tratta di creare un corpo che sia forte, mobile e che possa sopportare tutte le sfide e gli ostacoli che la vita ti pone di fronte. ME Fit significa anche sentirsi bene e sentirsi a proprio agio nella propria pelle.

ME = Massimo sforzo. Crediamo che se metti il ​​tuo massimo sforzo dovresti ottenere i massimi risultati. Ecco perché i nostri allenamenti sono creati dai migliori trainer e fisioterapisti. Per garantire il massimo ritorno sull'investimento di tempo. Quel ritorno è sotto forma di un corpo che è in forma.

Perché ME Fit?

ME Fit fornisce allenamenti per Forza-Mobilità-Recupero. Tutti e tre sono fondamentali per la salute e la longevità.

L'allenamento di forza, noto anche come allenamento con i pesi o resistenza, è un'attività fisica progettata per migliorare la forma fisica muscolare esercitando un muscolo o un gruppo muscolare specifico contro la resistenza esterna, inclusi pesi liberi, macchine per pesi o il proprio peso corporeo.

L'allenamento per la mobilità, noto anche come allenamento per la flessibilità, è un'attività fisica progettata per migliorare la gamma di movimento di una o più articolazioni rafforzando gli intervalli di movimento finali.

Il recupero è la parte più importante di qualsiasi programma di allenamento o esercizio. Il recupero consente di migliorare le prestazioni, consente al nostro corpo di guarire da solo in preparazione per il carico di allenamento successivo e riduce il rischio di potenziali lesioni. Tutti questi vantaggi consentono il raggiungimento di nuovi obiettivi.

Cosa offre ME Fit?

Una varietà di programmi di allenamento che possono essere eseguiti sempre e ovunque.

Allenamenti per tutti i livelli, dal principiante all'avanzato.

Video di esempio chiari di ogni esercizio.

Timer nell'app in modo da non dover uscire dall'app.

Mappe del corpo che evidenziano le aree target di ogni esercizio.

"Mettiti in forma con ME"