Maxx, minderen of stoppen met

Maxx ti sostiene se si desidera interrompere o ridurre il consumo di alcol.

Maxx ti sostiene se si desidera interrompere o ridurre il consumo di alcol. L'applicazione aiuta ad aderire al vostro 'max'.

Con Maxx si è iniziato con:

- Calcolare I vostri obiettivi: obiettivi che danno guida e direzione. Qual è il suo massimo al giorno?

- Log: tenere traccia di quanto si beve. Quindi, vedete come va e si ottiene un feedback Maxx e consigli.

- Correzioni: Maxx aiuta a prepararsi per le situazioni in cui si hanno difficoltà a non (troppo) da bere. Si ottiene un promemoria dell'impostazione scelta se si desidera. È inoltre possibile tenere traccia di quanto successo eri.

- Aspetta, perché ..: Hai qualche problema? Poi Maxx vi mostrerà perché si vuole affrontare il bere! Scegli la tua carta motivazionale preferita o crearne uno voi stessi.

- Come? Maxx vi aiuterà con esercitazioni pratiche, test e consigli per mantenere al vostro massimo, per esempio, su come affrontare lo stress e la ricaduta.

- Messaggistica: Maxx consente di sapere come si fa, si incoraggia e darvi consigli.

Maxx è stato sviluppato dall'Istituto Trimbos.

Attenzione: Maxx non è adatto per le persone che soffrono di sintomi di astinenza quando smettono di bere. Poi una guida professionale di un medico o istituzione per la dipendenza necessaria.