VMA Running - Fractionné - Run

VMA, Split, Run, Run, Run, Speed, Pace, Marathon, Trail

Applicazione completamente gratuita (senza pubblicità) che ti aiuta a correre durante le tue gare ufficiali e i tuoi allenamenti. Ottieni efficienza nel tuo sport preferito (corsa, trail running) e migliora i tuoi risultati adattando il tuo allenamento alla tua capacità aerobica.

- calcolo di VMA / VO2Max

- pianificazione del tempo parziale

- conversione di andatura/velocità e velocità/andatura

- calcolo della velocità di corsa in base alla percentuale di intensità dell'allenamento

- visualizzazione del tempo sul giro secondo una percentuale di sforzo (previsione del tempo)

Calcola il tuo MAV (velocità aerobica massima) per la corsa dopo aver effettuato due prove (il test di Cooper e il test di mezzo Cooper).

Calcola il tuo Vo2Max (Volume Massimo di Ossigeno) effettuando il test di Cooper.

Visualizza i tuoi tempi intermedi in base alle diverse distanze (100m, 200m, 300m, 400m, ..., 1k, 2k ...) e la percentuale di sforzo del tuo ritmo durante l'allenamento.

Converti i tuoi andature di corsa in base alla tua MAS (Maximum Aerobic Speed). Converti min/km in km/he km/h in min/km. Molto utile per correre e conoscere il proprio ritmo di corsa in allenamento e corsa.

Scegli una percentuale di VMA permettendo così di avere un'idea della sua velocità in base al tuo tipo di allenamento di corsa.

Visualizza i tuoi tempi sul giro teorici in base alla velocità (andatura: min/km o velocità km/h) e alla percentuale di sforzo scelta.

Applicazione molto utile per preparare gare come 5km (5k), 10km (10k), mezza maratona (21k), maratona (42k) e per pianificare il tuo allenamento.

Molto utile durante l'allenamento di corsa in Long Effort, Interval o Long Exit per calcolare la tua velocità in base alla tua VMA (velocità aerobica massima).

Le funzionalità saranno presto disponibili, sentiti libero di suggerire idee. Io stesso uso l'applicazione per i miei allenamenti, soddisfa semplicemente le mie esigenze.

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