Mark Holland Fitness

Fitness, nutrizione e coaching comportamentale tutto in un unico posto

Esercizio efficiente nel tempo e di facile accesso:

Essendo io stesso un papà impegnato, posso capire da dove vieni.

Rimandi l'esercizio perché ci vuole troppo tempo e non ci sono abbastanza ore durante la giornata.

Non vuoi perdere tempo andando in palestra, aspettando l'attrezzatura da palestra, pulendo, seguendo una scheda del programma su un pezzo di carta che molto probabilmente hai perso o che uno dei bambini ha rubato.

Vuoi che le cose siano il più facili da seguire possibile e facilmente accessibili. Il tuo tempo è prezioso.

È qui che entra in gioco questa app.

La mia app renderà più facile l'allenamento. Tutti i tuoi allenamenti saranno configurati, adattati alle tue esigenze specifiche e pronti per essere eseguiti nel tuo tempo libero.

Sarai in grado di monitorare la tua alimentazione e i tuoi progressi all'interno dell'app.

Possiamo fissare obiettivi giornalieri e settimanali per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine e ritrovare la tua fiducia o quel corpo da spiaggia che hai sempre cercato.

E, cosa più importante, dà la responsabilità quotidiana da parte mia, il tuo allenatore.