MacrosPal

calcolatrici importante essere in grado di rendere i propri programmi che si adattano i vostri obiettivi

L'applicazione MacrosPal ti fornisce le informazioni di base e gli strumenti per costruire il tuo programma di esercizi e la dieta per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute sia che tu stia perdendo peso, costruendo muscoli, allungando il tuo corpo o aumentando la tua resistenza e flessibilità.

Il nostro team di nutrizionisti, personal trainer ed esperti IT ha progettato una serie di strumenti basati sulle più recenti ricerche e studi nel campo della salute e del fitness, nonché l'effetto dell'esercizio sul metabolismo e le calorie bruciate nel corpo.

▌ L'applicazione contiene algoritmi scientificamente provati che ti consentono di sapere quanto segue:

■ Calcolare le calorie per la perdita di grasso o perdita di peso.

■ Calcolare i valori nutrizionali (proteine, carboidrati, grassi) Ridurre il grasso o il peso corporeo in modo sano e veloce.

■ Calcola la percentuale di grasso corporeo, per conoscere la proporzione di grasso nel tuo corpo in metodi scientifici provati e precisi.

■ Calcola i tassi metabolici (BMR), in modo da poter conoscere i prezzi più bassi di cui il tuo corpo ha bisogno per evitare alcuni tipi di dieta severa.

■ Calcolo (BMI), per conoscere la massa del corpo e la percentuale di grasso immagazzinato dal corpo.

■ Calcolo del peso perfetto, per conoscere il peso giusto affinché tu possa guardare il tuo aspetto in modo sano, gentile e armonioso (corpo ideale).

■ Calcolare la quantità di acqua necessaria quotidianamente. L'acqua è nota per essere una fonte importante di perdita di peso

Inoltre l'acqua purifica il corpo e la pelle dalle tossine dannose.

■ Abbiamo anche una pagina che include tutti questi sistemi sanitari in cui si calcolano tutti i valori sopra indicati.

Basta inserire la tua età, peso e altezza.

▌Il peso ideale non è raggiunto senza esercizi sportivi, dovrebbe essere una sana alimentazione e mangiare ricette sane mantenendo le calorie non in eccesso ogni giorno.

▌ Dovresti fare attività fisica quotidiana, sia cardio, camminando, correndo, nuotando, sollevando pesi ...

Quando scarichi questa applicazione sarai in grado di sviluppare sia piani alimentari che programmi utilizzando i vari strumenti forniti da questa applicazione.