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Yoga esperto in gravidanza per ogni trimestre, preparazione al parto e yoga postnatale
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Ottieni l'accesso alla nostra libreria di lezioni, sperimenta contenuti di yoga pre e post-natale di alta qualità e coerenti, progettati specificamente per te. C'è qualcosa per tutti, ogni livello e ogni stato d'animo. Come membro, apprezzerai le pratiche che ti supportano, potenziano e ti informano durante il tuo viaggio verso la maternità (e oltre).
Dalle pratiche attentamente progettate per ogni trimestre per aiutarti a sentirti più a tuo agio con il progredire della gravidanza, fino alla preparazione del parto e alle sequenze terapeutiche per aiutare con specifici dolori e dolori comuni durante la gravidanza; come sciatica, dolore all'anca, mal di schiena, bruciore di stomaco, indigestione, insonnia e ansia; troverai sempre qualcosa di divertente ed equilibrato per farti sentire bene!
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- Contenuti accuratamente curati per ogni trimestre di gravidanza
- Pratiche terapeutiche per dolori e dolori comuni
- Una libreria di Rilassamenti e visualizzazioni guidati dall'ipno-nascita per la tanto necessaria R&R
- Video extra di preparazione al parto che ti insegnano le nostre collaudate LushTums "respira, muoviti e rilassati" alle tecniche del parto
- Insegnanti disponibili, amichevoli, di vera esperienza con un'elevata attenzione ai dettagli
- Esercitati ovunque, in qualsiasi momento e al tuo ritmo
- Filtra per trimestre, disturbo, focus o lunghezza
- Adatto a principianti assoluti e yogi esperti
- Aggiungi classi ai tuoi preferiti
- Nessun wifi richiesto, sincronizza i tuoi video per guardarli offline
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INCONTRARE LA SQUADRA
LushTums è stata fondata nel 2007 dalla fondatrice, Clare Maddalena, che insegna yoga da oltre 20 anni. Clare si è appassionata ad aiutare le persone a godersi la gravidanza ea prepararsi al parto e alla maternità dopo la nascita del suo primo figlio; ha fatto di questo il lavoro della sua vita. Nel 2013 Clare ha iniziato a formare le persone per diventare insegnanti LushTums. Questi meravigliosi insegnanti insegnano in tutto il Regno Unito e oltre e ora online come parte di LushTums At Home! Collettivamente gli insegnanti di LushTums hanno insegnato a centinaia di migliaia di persone e ora non vediamo l'ora di dare il benvenuto anche a te! Tutte le classi offrono il nostro approccio distintivo; essendo altamente adattato al corpo che cambia di una mamma con una conoscenza approfondita dell'anatomia e degli effetti della gravidanza, del parto e della maternità. Utilizzando pratiche collaudate da molti anni, sei in buone mani con noi. LushTums è una gioia per il corpo, la mente e il cuore.
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Nov 8, 2022