Perdere peso in 30 giorni.

Brucia i grassi e dimagrisci con allenamenti super efficaci

Qualche minuto al giorno può sostituire un'ora in palestra.

3 livelli di difficoltà:

Il piano di fitness è adatto a tutti. Ogni giorno ci sono esercizi diversi per non annoiarsi.

Il piano di allenamento si basa su Tabata. Il tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):

• Ti alleni duramente per 20 secondi

• Riposi per 10 secondi

• Ripeti

Caratteristiche:

✔ Piani di allenamento di 30 giorni per perdere peso

✔ Aumento graduale della difficoltà

✔ Esercizi illustrati

✔ Feedback vocale

✔ Contatore di calorie

✔ Cronologia dettagliata

Non c'è bisogno di attrezzi, puoi fare i tuoi allenamenti a casa in qualsiasi momento.