Sunlight Reminder for Health

Promemoria per ottenere la luce solare con un esposimetro e monitoraggio dei progressi

La luce solare offre molti benefici per la salute sull’umore, sul sonno, sulla funzione immunitaria, sulla salute delle ossa e altro ancora.

Ma può essere complicato ottenere la giusta quantità di esposizione solare al momento giusto.

Questa app fornisce:

- Promemoria per prendere la luce del sole.

- Un esposimetro per misurare la luce.

- Registratore di luci e tracker dei progressi.

Come funziona:

Utilizzare l'esposimetro per misurare la luce solare (ad esempio, luce solare diretta a 100.000 Lux). L'app calcola la durata necessaria per raggiungere il tuo obiettivo (ad esempio 3 minuti). Registra i tuoi progressi nel tempo per vedere l'impatto positivo.

Se stai già utilizzando app di promemoria dell'acqua o di monitoraggio degli esercizi, hai già familiarità con come funziona.