Lift Studio

In LIFT STUDIO creiamo un sistema di formazione che si basa su due metodi.

LIFT METHOD è un sistema di allenamento focalizzato sulla generazione di forza e tono muscolare. Attraverso una routine intensiva di carichi progressivi per gruppi muscolari specifici.

LIFT CIRCUITS è un sistema: è un allenamento intensivo di resistenza che sviluppa capacità fisiche come coordinazione, resistenza, forza, velocità e flessibilità in modo dinamico e divertente. Aumenta la tua capacità aerea.

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