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Una miscela di yoga e meditazione; Il Tai Chi è un'antica pratica di guarigione.
Il Tai Chi è un'antica pratica originaria della Cina. Ora è praticato in tutto il mondo e spesso pensato come una miscela tra yoga e meditazione. Si dice che molti dei movimenti provengano dalle arti marziali e potrebbero anche risalire a più lontano includendo i movimenti innati degli animali. L'essenza del Tai Chi è costituita da movimenti lenti, gentili e aggraziati con transizioni fluide tra di loro.
La parola "Chi" deriva dalla filosofia e dalla medicina cinese. Il concetto è "una forza vitale che anima il corpo". "Chi" è strettamente correlato a modelli simili nel sistema nervoso e vascolare e l'idea è strettamente correlata alla pratica dell'agopuntura e alle arti curative orientali aggiuntive.
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* A cosa pensare quando si considera il Tai Chi
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Last updated on Dec 13, 2023
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Learn Tai Chi
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Dec 13, 2023