Latihan Senam Yoga Pemula

Panduan Senam Yoga Lengkap per pemula

panduan senam yoga melalui aplikasi ini menakjubkan untuk kusus pemula, dengan urutan, tutorial, postur, semua dasar-dasar ada disini semua pokoknya lengkap .

Apakah anda baru untuk yoga atau telah mengambil beberapa kelas, ini adalah aplikasi terbaik bagi Anda untuk memulai dan membangun praktek Anda di rumah. Itu termasuk mudah dipandu urutan untuk pemula dan tutorial tentang pose dasar dengan manfaat dan bimbingan. ini adalah aplikasi yang sempurna untuk berlatih yoga di rumah.

Panduan yang menakjubkan ini untuk pemula akan memberikan semua tips, pedoman dan rekomendasi Anda akan perlu untuk memulai, mendukung dan meningkatkan latihan yoga yang sukses di rumah.

Yoga adalah teknik untuk mengendalikan tubuh dan pikiran. Aplikasi yoga ini akan membantu Anda untuk cadangan semua kelelahan hari, memfasilitasi latihan di rumah lebih nyaman dan memelihara kesehatan Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengambil Guru Anda dengan Anda dan mendapatkan petunjuk langkah demi langkah di mana pun Anda memilih untuk berolahraga. Pilih waktu yang tepat dan tempat untuk yoga di mana Anda bisa mendapatkan ketenangan - seperti pagi adalah waktu terbaik.

Yoga latihan sehari-hari memiliki banyak keuntungan dibandingkan dengan metode lain seperti bersepeda, elips, langkah aerobik, zumba, seni bela diri, berjalan, HIIT. Penurunan berat badan holistik weries sesi yoga membantu Anda membangun tubuh yang sempurna sehingga Anda akan muncul dari kelas ini merasa membumi dan tenang.

Dengan 7 menit latihan yoga Anda dapat bersaing dengan praktek Anda pada kecepatan Anda sendiri dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Cukup menggelar tikar, letakkan perangkat Anda di depan, dan Pocket Yoga akan memandu Anda melalui seluruh sesi Anda.

Sekarang Anda dapat melacak latihan yoga Anda di kalender dan menciptakan alarm untuk hari-hari dan jam Anda ingin melakukan program pelatihan.

FITUR

- Mendukung semua Screens

- Gratis dan Sederhana

- Banyak Yoga Poses

- Workout Log

- Set Pengingat

- Tingkat Yoga (Pemula, Menengah dan Lanjutan).

- Selalu mendapatkan pemberitahuan update yoga terbaru.

- Kontra

MANFAAT YOGA HARIAN

- Membantu Anda tetap tenang

- Anda lebih bahagia

- Yoga untuk Peningkatan Energi

- Menenangkan Pikiran Anda

- Meningkatkan postur dan memperkuat kembali

- Pendongkrak Keyakinan

- Meningkatkan Fleksibilitas Anda

- Yoga for Better Sleep

- Yoga untuk Tubuh Toning

- Yoga untuk Great Kaki

- Kebugaran dan kesehatan

- Anda tidur lebih baik

- Berat Badan

- Yoga untuk Kembali Kuat