KETO DIET

Facile da seguire, facile da preparare, ottimo piano pasto per la perdita di peso.

L'origine di questo tipo di dieta è da Dave Drape che è un mentore di fitness e anche un bodybuilder. Questo tipo di dieta aiuta ad aumentare il metabolismo e perdere peso velocemente. Il piano pasto dietetico keto fornito in queste app è stato progettato in modo leggermente diverso da quello originale. Ma ancora il concetto è sempre lo stesso.

Presentazione dell'app KETO DIET! È necessario consumare 6 pasti al giorno (mattina presto, colazione, metà mattina, pranzo, spuntini e cena) che comprende il tonno per 3 giorni e altri tipi di alimenti ricchi di proteine, ricchi di fibre e a basso contenuto calorico preparati in questo app. Il tonno è grande come fonte di proteine ​​nel nostro corpo. Aiuta a ripristinare il corpo alla "perdita di grasso"! Aiuta anche a perdere peso in acqua, aumentare il metabolismo e costruire massa muscolare magra. Costruire muscoli magri è essenziale per non sembrare cadenti.

Si prega di evitare cibo spazzatura, dolci, fast food e alcol durante il vostro viaggio di dieta e di essere sicuri di bere molta acqua durante il giorno almeno da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno.

Le funzionalità dell'app includono:

1. Informazioni sulla dieta del tonno e elenco delle sostituzioni alimentari

2. Dieta per i pasti (6 pasti per 3 giorni)

3. Condividi questa app

4. Informazioni sull'app (Informativa sulla privacy, Dichiarazione di non responsabilità)

Se sei allergico a determinati tipi di alimenti menzionati in questo programma di pasti dietetici Keto di 3 giorni, in queste app verranno fornite delle sostituzioni alimentari. Le istruzioni sono dirette al punto. Basta seguire i pasti forniti come riferimento.

Vi auguro tutto il meglio e buona fortuna per il vostro viaggio di dieta! Mangia sempre.

NOTE IMPORTANTI:

Non seguire questo programma di dieta per più di 3 giorni in quanto si tratta di un programma di dieta a basso contenuto calorico. Cercare l'opinione del medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di dieta. Se pensi che questo piano di dieta funzioni e desideri continuare, prenditi una pausa di una settimana e dieci ricomincia da capo. Non seguire questa dieta se si soffre di gotta e altri problemi di salute ad alto contenuto di acido urico. Infine, poiché anche le proteine ​​vengono convertite in glucosio attraverso un processo chiamato gluconeogenesi nel corpo, non si dovrebbe consumare troppo questo nutriente. Poiché l'eccesso di proteine ​​è uguale al glucosio in eccesso, si otterrà un aumento di peso se non utilizzato come energia.