Fai meditazione da 5 minuti ovunque con un solo tocco sul telefono.
Con l'app Kelee® Meditation (KM) puoi fare questa meditazione di 5 minuti ovunque con un solo tocco sul tuo telefono. Ron W. Rathbun, fondatore della meditazione Kelee, ti guida attraverso questa pratica proprio come fa con individui di ogni ceto sociale.
All'interno di questa app ci sono 5 posti dove andare.
1. Ascolta la pratica guidata di meditazione Kelee di 5 minuti. Consigliamo di meditare una volta al mattino e una volta alla sera per ottenere i migliori risultati.
2. Leggi le istruzioni su come eseguire questa meditazione basata sulla quiete della mente.
3. Guarda un breve video su come eseguire questa pratica.
4. Contatta i siti web.
5. Se desideri ulteriori informazioni, forniamo collegamenti ai nostri ebook/libri all'interno dell'app.
Nota: questa app supporta KM ma non lo insegna. All'interno dell'app sono presenti collegamenti che ti portano a libri che insegnano una comprensione più profonda del Kelee.
Il segno distintivo della meditazione Kelee è che le cose che prima ti davano fastidio, non lo fanno più. Uno studio presso l’UCSD Medical Center mostra che la meditazione Kelee riduce lo stress, l’ansia e la depressione.