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L'app complementare per il tuo programma Dreem
Tutto ciò di cui hai bisogno per identificare, sfidare e gettare una nuova luce sui tuoi pensieri legati al sonno. Journal di Dreem è il componente aggiuntivo perfetto per il tuo programma di sonno di 6 settimane, disponibile nell'app Dreem per i clienti della fascia Dreem.
Ispirato da anni di ricerca sulla terapia cognitiva, questo diario ti aiuta a identificare i pensieri ricorrenti e distorti e a ridurre lo stress coltivando modelli di pensiero più oggettivi.
Costruito pensando alla privacy, ciò che annoti non lascerà mai il tuo telefono.
Caricata da
Wai Yan Myint
È necessario Android
Android 5.0+
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