Joggo

Programmi per la corsa e dieta

Joggo è un’app per la corsa studiata per supportare sia principianti che esperti nelle loro sessioni di allenamento, che siano all’aperto o sul tapis roulant. Grazie al programma personalizzato per la corsa, alla dieta su misura e al comodissimo tracker per la corsa, ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e di perdita di peso adattandosi alle tue esigenze.

Joggo può diventare il tuo assistente personale per la corsa, il tuo nutrizionista e il tuo gruppo di supporto, rimanendo sempre a disposizione nella tua tasca. Creato dai migliori coach ed elaborato su misura per te e per i tuoi obiettivi, è in grado di portare risultati duraturi.

FUNZIONALITÀ DI JOGGO

PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER LA CORSA, PER PRINCIPIANTI ED ESPERTI

Rispondi al test integrato nell’app e completa una prima breve corsa per valutare il tuo stato attuale: otterrai subito un piano di allenamento interamente personalizzato in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Che tu corra per perdere peso, per allenarti in vista di una gara o per cercare di battere il tuo record personale, Joggo farà al caso tuo.

MODALITÀ TAPIS ROULANT

Se la corsa all’aperto non fa per te, o se semplicemente fuori è brutto tempo, puoi anche scegliere di allenarti comodamente da casa tua, quando vuoi tu.

AGGIORNAMENTO BIMENSILE DEL PROGRAMMA IN BASE AI PROGRESSI DELL’UTENTE

Proprio come farebbe un vero allenatore, Joggo valuterà i tuoi risultati ogni due settimane e adatterà l’intensità del programma in base ai tuoi progressi e alle tue impressioni personali. In questo modo puoi procedere verso i tuoi obiettivi ad un passo che sia adatto a te.

MATERIALE EDUCATIVO E ASSISTENZA A TUTTO TONDO

Joggo offre un’ampia libreria di articoli educativi e di preziosi consigli, creati appositamente per i clienti più esigenti, con argomenti che vanno dalla nutrizione alla prevenzione degli infortuni, passando per le tecniche di respirazione e molto altro. In questo modo avrai tutta l’assistenza che ti serve proprio quando ti serve.

RICOMPENSE PER I TUOI SFORZI, PER TENERE ALTA LA MOTIVAZIONE

Per ogni serie di allenamenti che completerai con successo, guadagnerai delle medaglie digitali che ti aiuteranno a rimanere costante, motivato/a e in linea con i tuoi obiettivi.

PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI IN BASE AI CIBI CHE AMI

Ottieni un programma alimentare fatto su misura per te, sulla base dei tuoi cibi preferiti e delle tue esigenze nutrizionali. È la strategia migliore per raggiungere i tuoi obiettivi fisici e di salute, senza stravolgere i tuoi ritmi e senza rinunciare ai cibi che ami.

PROMEMORIA PUNTUALI

Puoi ricevere promemoria per le tue prossime corse e notifiche sull’arrivo di nuovi contenuti sull’app Joggo. In questo modo, potrai facilmente rimanere al passo con i tuoi obiettivi.

STRUMENTI DI TRACCIAMENTO PER LA CORSA E PER LA PERDITA DI PESO

La nostra app può monitorare con il GPS la velocità e la distanza percorsa. Inoltre, tiene traccia di tutte le tue attività, così puoi sempre tenere monitorati i tuoi progressi con la corsa. Gli strumenti dedicati alla perdita di peso tracciano il tuo percorso nel tempo e ti aiutano a tenere sotto controllo il peso per raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi.

Acquistabile a parte:

SCHEDA DI ALLENAMENTO TOTAL-BODY: Richiedi un programma di allenamento completo per tutto il corpo, con video tutorial e istruzioni dettagliate per allenare gambe, tronco e braccia. Il programma è stato ideato dai nostri migliori specialisti dello sport.

DISCLAIMER: Si prega gentilmente di consultare un medico in aggiunta all’utilizzo di questa app e prima di prendere qualsiasi decisione di carattere medico.

Informativa sulla privacy: https://joggo.run/en/data-protection-policy/

Condizioni generali: https://joggo.run/en/general-conditions