Allenamento a casa Danza HIIT Sculpt

Il massimo del divertimento che avrai costruendo muscoli magri e trasformando il tuo corpo! L'app Jazzercise On Demand riporterà la gioia nel tuo allenamento in modo da ottenere i risultati per tutto il corpo che desideri. Dai professionisti dell'allenamento ai principianti, JOD è progettato per donne (e uomini!) Di tutte le forme, dimensioni e livelli di fitness per mettersi in forma sempre e ovunque. Iscriviti oggi per un istantaneo aumento dell'umore + PROVA GRATIS (annulla in qualsiasi momento).

A casa, fuori o in vacanza, questa app di allenamento ti accompagna ovunque tu vada.

Mamma impegnata? Scegli tra lezioni da 10, 20, 30, 40 e 50 minuti in modo da poterti allenare velocemente... secondo il tuo programma.

Non un ballerino? Non è un problema. JOD è adatto a tutte le età e livelli di fitness e combina la danza con HIIT, Pilates, floor bar, kickboxing, yoga e allenamento della forza per allenamenti sudati e piacevoli ogni volta.

Hai obiettivi di perdita di peso? Brucia fino a 600 calorie in 40 minuti + unisciti a una comunità solidale che ti applaudirà lungo la strada. Inoltre, ogni classe ad alta energia guidata da FitPro è impostata su musica pop in modo che non noterai nemmeno l'ustione... solo i risultati.

CON PI DI 200+ ALLENAMENTI, LA GRANDE VARIETÀ DI LEZIONI TI FARÀ SUDARE, SORRIDERE E SENTIRE RAPIDAMENTE I RISULTATI CON:

- Allenamenti efficaci progettati per tonificare, allungare e rafforzare il corpo di quel ballerino

- Allenamento della forza per muscoli ballerini lunghi e magri

- Movimenti focalizzati sul core per addominali tonici

- Allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) per dare una marcia in più al tuo metabolismo per il massimo EPOC (Eccessivo post-consumo di ossigeno

- Riscaldamento e defaticamento per un allenamento più sano e completo

- Corsi di scultura di danza che utilizzano tecniche di sbarra da pavimento per migliorare la stabilità e la mobilità

- Segmenti elastici di recupero riparativo

- Formati e modifiche a impatto minimo o nullo mostrati in ogni classe

- In più sfide, ricette salutari, piani di allenamento settimanali, una community online unica e ALTRO!

Il tuo team FitPro è composto da esperti di fitness certificati che organizzano le feste da ballo più divertenti di sempre. Ti motiveranno e ti istruiranno attraverso allenamenti per la parte superiore e inferiore del corpo, routine di base e lezioni per tutto il corpo. Inoltre, tutte le mosse sono riviste dal punto di vista medico per garantire che siano sicure ed efficaci.

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