L'app è progettata per tutti.

Mentre il 60% dell'altezza di un individuo è determinato dai geni ereditati dai genitori, è importante notare che fattori esterni contribuiscono al restante 40%. Fattori come l'alimentazione, l'esercizio fisico e il sonno possono avere un impatto significativo sulla propria altezza.

Sebbene l'altezza sia influenzata dalla genetica, anche gli individui con genitori più bassi hanno il potenziale per aumentare la loro altezza. I fattori esterni giocano un ruolo cruciale nello sviluppo dell'altezza. Per supportare la crescita naturale dell'altezza, questa app basata sulla scienza offre un approccio completo, inclusi esercizi efficaci, piani dietetici personalizzati e suggerimenti per aumentare l'altezza. Seguendo questi metodi, puoi massimizzare la tua altezza in modo naturale e ottenere una migliore forma del corpo in poche settimane.

L'app è progettata per tutti, indipendentemente dal sesso o dall'età, per adolescenti e adulti. Le sue caratteristiche principali includono allenamenti progettati in modo professionale, accompagnati da animazioni di facile comprensione e guida video. Questi allenamenti comprendono una varietà di esercizi di stretching, yoga, attività aerobiche e altro ancora, garantendo una routine rapida ed efficiente che richiede solo 8-14 minuti al giorno.

L'app fornisce anche un programma dietetico giornaliero volto a ottimizzare le tue possibilità di massimizzare la tua altezza. Raccomanda cibi ricchi di nutrienti contenenti calcio, proteine ​​e vitamine che promuovono la crescita in altezza.

Oltre agli esercizi e alla dieta, l'app offre suggerimenti utili per accelerare i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di altezza. Questi suggerimenti coprono vari aspetti, tra cui scelte alimentari, esercizi, postura, vestirsi e altro ancora.

Per aiutare ulteriormente la crescita in altezza, l'app dispone di un rilevatore del sonno. Puoi impostare una durata del sonno target e registrare il tuo tempo di sonno giornaliero, permettendoti di monitorare i tuoi schemi di sonno attraverso grafici informativi.

Caratteristiche principali:

Progettato per adolescenti e adulti che cercano un aumento di altezza

Allenamenti per la crescita in altezza scientificamente formulati

Suggerimenti nutrizionali per sostenere lo sviluppo in altezza

Suggerimenti per aumentare l'altezza basati sulle migliori pratiche

Tieni traccia dei tuoi progressi nel corso delle settimane

Personalizza il tuo piano di allenamento

Monitoraggio del sonno attraverso grafici informativi

Esercitati comodamente a casa o ovunque, in qualsiasi momento

Imposta promemoria giornalieri per la motivazione all'esercizio

Se stai cercando un'app per il fitness che si concentri specificamente sull'aumento dell'altezza, questa app è la soluzione ideale. Fornisce non solo un'esperienza di fitness, ma funge anche da allenatore personale, offrendo allenamenti a casa su misura. Segui le routine di esercizi di questa app e sarai sulla buona strada per raggiungere il corpo dei tuoi sogni.

Se preferisci allenarti nel comfort di casa tua, questa app è perfetta per te. I suoi esercizi scientificamente provati per aumentare l'altezza sono stati considerati attendibili e approvati da milioni di utenti. Utilizzando questa app per aumentare l'altezza, puoi lavorare efficacemente per diventare più alto.

In combinazione con preziosi suggerimenti su esercizi per più alti, questa app accelera il processo di sviluppo dell'altezza.

Cerchi un'app di allenamento per aumentare l'altezza per allenarti a casa? Non guardare oltre. La nostra app per esercizi a casa offre allenamenti brevi ed efficaci per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di altezza comodamente nel tuo ambiente domestico.

Indipendentemente dal tuo sesso, questa app si rivolge a tutti, fornendo esercizi semplici ma efficaci per aumentare l'altezza. Che tu sia maschio o femmina, puoi trovare esercizi adatti alle tue esigenze all'interno di questa app.