Meditazione Sonno trasformazionale da Kamini Desai PhD

IO SONO Yoga Nidra ™ è composto da una serie di tecniche corpo, respiro e di sensibilizzazione progettate per rimuovere disturbi mentali ed emotivi e cadere in un profondo stato di consapevolezza riposante. L'auto-guarigione, meccanismo di auto-bilanciamento del corpo risveglia e l'energia vitale scorre liberamente rigenerare il corpo e riequilibrare mente e le emozioni. I semi di ansia, paura, abitudini e comportamenti di dipendenza possono essere risolti alla radice. Come conflitti di stress che producono svaniscono, armonia interiore cresce. È progressivamente può riposare come il cielo di Essere al di là delle nuvole di mente. L'Integrativa Amrit Metodo di Yoga Nidra è a base di energia. E 'noto per liberare il potenziale di guarigione del corpo e prendere le persone negli stati più profondi di Yoga Nidra molto rapidamente. Per ulteriori informazioni visitare: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• la meditazione di sonno ristoratore a base profonda

• 45 minuti di Yoga Nidra = ~ 3 ore di sonno

• È facile. Non si può fare male.

• I AM Yoga Nidra TM lavora a causa nascosta di stress e malattie

• migliora il sonno, la memoria, stabilizza di zucchero nel sangue, aumenta la serotonina, diminuisce il cortisolo, riduce l'infiammazione, rafforza la resistenza alle malattie, gestisce il dolore cronico

• Aumenta la resistenza allo stress, traumi e comportamenti compulsivi

• 8 settimane di pratica migliora le funzioni cerebrali per la depressione e l'ansia

• 11 ore aumenta l'intelligenza emotiva / capacità di gestire la paura

• Utilizzare intenzione di piantare i semi del cambiamento in uno stato di ascolto tutto il cervello

• Questa applicazione include 3 meditazioni con opzioni intenzione, con la possibilità di acquistare più presto.

• Ogni meditazione è di circa 30 minuti, con uno più corto per un tempo limitato.

• Healing Maiusc (36 min)

• rilascio di reazione (29 min)

• ricarica rapida (22 min)

A proposito di Kamini Desai:

Per gli ultimi 25 anni ha creato Kamini unico corpo di insegnamenti che combinano la saggezza antica di yoga con la psicologia moderna.

Lei è il Direttore Istruzione e Core Curriculum Developer dell'Istituto Yoga Amrit, un centro didattico all'avanguardia per gli studi avanzati di filosofia orientale. Lei è uno dei tre amministratori fondazione dell'Università Internazionale di Yoga e Ayurveda con il Dr. Vijay K Jain, MD e il dottor Shekhar Annambhotla.

Considerato un esperto in scienze interne di yoga, di rilassamento e di vita artificiosa, lei è un ospite frequente e docente presso varie istituzioni accreditate a livello nazionale e in oltre 10 paesi in tutto il mondo. Nel 2012 le è stato conferito il titolo di Yogeshwari (una donna di padronanza yogica) per la sua acuta capacità di portare antica illuminazione alle autentiche sfide della esperienza umana.

Kamini è l'autore acclamato del libro, “Yoga Nidra: L'arte di Transformational Sleep”, che illumina in modo univoco gli antichi insegnamenti di Yoga Nidra con la scienza moderna e la psicologia.