Humble Yourself(How to Be Humb

Modi potenti per umiliarsi (come essere umili) -Diventa umiltà

Per quanto riguarda le virtù, l'umiltà è piuttosto impopolare. Ricevere un complimento "umile" può essere peggio di quando una donna dà al suo partner romantico la delusione del "sei un bravo ragazzo". Ma molti psicologi positivi ritengono che l'umiltà sia dovuta a un restyling dell'immagine.

Parte del motivo per cui l'umiltà è stata così trascurata come preziosa e onorevole è la praticità. Dopo tutto, è difficile misurare quanto sia umile una persona. Se i ricercatori chiedono a qualcuno di valutare la propria umiltà e l'autovalutazione è di cinque stelle su cinque, quanto può essere umile? Questo paradosso dell'umiltà è il motivo per cui probabilmente non ne hai sentito parlare come un "regolare" - lassù con gratitudine, ottimismo e compassione - nella scienza della felicità. È difficile quantificare e studiare.

L'umiltà ha anche un'altra sfida per le pubbliche relazioni: non è entusiasmante. Potremmo apprezzare il tratto negli altri - non ci sentiamo minacciati da persone senza pretese - ma in noi stessi? Eh. Preferiamo essere fiduciosi e audaci. Ci metteremo sotto i riflettori, grazie mille. L'umiltà non ha i diari di gratitudine degni di Oprah, rilegati in pelle, né presenta la faccina sorridente e iconica dell'ottimismo, né le immagini commoventi della compassione.

Ma l'umiltà potrebbe produrre un cambiamento positivo nella tua vita altrettanto potente degli altri pilastri del benessere. Livelli più elevati di umiltà sono stati associati a un più alto senso dello scopo della vita, una salute migliore (auto-dichiarata), una maggiore armonia sul posto di lavoro, matrimoni più duraturi e una maggiore generosità, che contribuiscono a comunità più forti. E questo è un po 'il punto dell'umiltà: è per il bene di tutti, non solo per se stessi (un altro motivo per cui è stata una vendita difficile). "L'umiltà è una qualità molto pro-sociale", afferma Joshua Hook, Ph.D., assistente professore di psicologia presso l'Università del Nord del Texas.

Ma se non vuoi coltivare l'umiltà per il bene degli altri, fallo per la tua vita amorosa. In uno studio, Hook e altri ricercatori hanno chiesto agli studenti universitari di controllare il profilo di appuntamenti online di un potenziale partner romantico e valutare la probabilità che accetterebbero un appuntamento con la persona. Insieme a un saggio sugli interessi e sulla storia, il profilo includeva misurazioni di vari tratti della personalità come estroversione, apertura a nuove esperienze, nevroticismo e umiltà. A un gruppo è stato mostrato il profilo di qualcuno che è stato valutato "altamente umile" (classificato all'87 ° percentile). A un secondo gruppo è stato mostrato lo stesso identico profilo, ma con una valutazione "non umile" (24 ° percentile). In modo schiacciante, gli studenti a cui è stato assegnato il candidato più umile erano significativamente più disposti ad accettare un appuntamento rispetto a quelli mostrati con una corrispondenza non così modesta. "Quando non è sempre necessario avere ragione, le relazioni sono più lisce e possono essere più intime", dice Hook.

Contenuto inclusivo degli argomenti seguenti

- Cose da essere più umili

- Abitudini delle persone umili

- Linee guida semplici

- Come rimanere umili

- Umiltà

- Trasforma la tua personalità

- Leadership umile

- 10 modi per insegnare ai tuoi figli l'umiltà

- I 15 consigli di Madre Teresa per aiutarti a diventare più umile

Questa funzionalità dell'applicazione sono: -

Puoi aggiungere un segnalibro agli articoli preferiti (post)

Questa applicazione ti aiuta a leggere l'articolo (post) - Una volta fatto clic sul pulsante "Leggi articolo", leggi automaticamente il contenuto della pagina (Text to Speech).

Puoi condividere l'articolo (post) con i tuoi amici, familiari e social network.

Puoi copiare il testo da qualsiasi post.

Puoi abilitare la notifica

Puoi regolare la dimensione del carattere (piccolo, medio, grande) degli articoli