HOWAS

あなたの日常を記録・評価するライフログアプリです。わずか１分程度の簡単な入力で済むので、無理なく毎日続けられます。

【HOWASとは】

あなたの毎日を点数化して記録しましょう。

日記が続けられなかった人も、わずか１分程度の簡単操作で無理なく続けられます。

【HOWASの機能】

★その日の出来事を簡単に記録

　あなたの日常を「生活」と「仕事」に分けて考えてみましょう。

　・生活：あなたの私生活です。

　　　　　家族や友人と楽しいときを過ごせましたか。

　　　　　趣味や娯楽に興じることはできましたか。

　・仕事：あなたの職業や学業です。

　　　　　目標や責務は果たせたでしょうか。

　　　　　労働の喜びは味わえましたか。

　それぞれ50点ずつ合計100点の点数をつけて１日を簡潔を評価しましょう。

　評価は１分もあればできるので、無理なく毎日続けることができます。

　覚えておきたいことは、一言メモに残しましょう。

　メモや点数はカレンダーをタップすれば、いつでも見返すことができるので、

　日々の振り返りに役に立ちます。

★ 日々の盛り上がりを色でお知らせ

　日々の評価を色として表示するので、一目で自分の状況を把握することができます。

　色は青から赤にかけて虹のように変化します。

　青は悪く、赤は良い日です。

　色は「生活」と「仕事」に分けて見ることができるので、

　自分の日常がどのようなライフワークバランスなのか知ることができます。

　「生活」と「仕事」のバランスが悪い日が続くようであれば、

　転職や習慣の改善など、日々の生活にフィードバックしてみてください。