Allenamento a casa, fitness

Esercizi di bodybuilding a casa, senza attrezzatura, bodybuilding, fitness

L'app Home Workout ti offre una routine di allenamento quotidiana per tutti i tuoi principali gruppi muscolari.

Con Home workout - Home Fitness bastano pochi minuti al giorno per poter fare esercizi e bodybuilding su muscoli diversi senza dover andare in PALESTRA.

⭐Varietà di esercizi⭐

👉Sfida di 30 giorni per tutti i gruppi muscolari del corpo.

👉Sfida di 30 giorni per gruppi muscolari inferiori specializzati.

🔥Esercizi per bruciare il grasso della pancia - Cardio: brucia il grasso della pancia, tonifica e rafforza gli addominali.

👉Esercizi e allungamenti per alleviare il dolore alla schiena.

👉Esercizi per petto, gambe, spalle e schiena dal livello base a quello avanzato.

Nessun personal trainer, nessuna attrezzatura necessaria, tutti gli esercizi sono basati sul tuo tipo di corpo. Allenati in qualsiasi momento senza dover andare in PALESTRA.

Gli esercizi sono progettati da esperti che saranno adatti a tutti. Tutti i principianti, professionisti, uomini, donne, giovani e meno giovani possono esercitarsi.

💪 Piani di allenamento con diversi livelli

- Gli esercizi di un piano Sfida per tutto il corpo di 30 giorni per te saranno pieni per un gruppo muscolare principale ogni giorno.

- Parte inferiore del corpo Il piano di sfida di 30 giorni ti offre un allenamento quotidiano per: DORSA, FIANCHI, CULO, PIEDE, POLPACCIO.

- Esercizi per bruciare il grasso della pancia - Gli esercizi cardio sono ben studiati per elaborare un piano a lungo termine per aiutarti a bruciare il grasso della pancia, tonificare e rafforzare gli addominali o addominali avanzati praticando come creare 6- impacchi, o super perdita di grasso della pancia.

- Esercizi e allungamenti per alleviare il mal di schiena.

- Tutti gli esercizi hanno livelli di allenamento da facile a difficile che possono essere adatti a tutti.

🏆 Piano di formazione di abitudine a lungo termine di 30 giorni per te

- Offre piani di allenamento di 30 giorni sfide.

- Crea promemoria di allenamento giornalieri

- Sistema di esercizi scientifici, modalità di esercizio adatta, aumentando gradualmente il livello o ricordando di riposare se ti alleni troppo intensamente.

🏡 Un'esperienza interessante senza costi di noleggio di un allenatore

- Non è necessario spendere soldi per assumere un personal trainer a casa

- Non c'è bisogno di andare in palestra

- L'app funziona come un allenatore online fornendoti percorsi ed esercizi completi e scientifici.

- Fai una valutazione del tuo peso, BMI dopo ogni giornata di allenamento

- Darti un suggerimento per riposare se ti alleni troppo intensamente.

🎥 Video tutorial e illustrazioni intuitivi

- Ogni esercizio ha 1 video di istruzioni visive di formatori professionisti.

- Le illustrazioni chiare di ogni movimento lo rendono facile da seguire.

- Istruzioni scritte per i movimenti se trovi difficile capire.

- Puoi eseguire gli esercizi in modo sicuro e semplice.

👌 30 giorni di routine di allenamento

- Risultati sorprendenti saranno raggiunti prima una volta stabilito un obiettivo chiaro.

- L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, puoi facilmente rendere l'esercizio un'abitudine quotidiana.

L'app Home workout - Home Fitness può soddisfare tutte le tue esigenze di allenamento, rafforzare tutti i tuoi gruppi muscolari e portare nuove esperienze.

Allenati in qualsiasi momento senza dover andare in PALESTRA. Nessun personal trainer, nessuna attrezzatura necessaria, tutti gli esercizi sono basati sul tuo tipo di corpo.

Gli esercizi sono progettati da esperti che saranno adatti a tutti. Tutti i principianti, professionisti, uomini, donne, giovani e meno giovani possono esercitarsi.