Allenamento a casa senza attrezzatura. PERDERE GRASSO e costruire il corpo rapidamente. Fitness ora!

Mantieniti in forma, migliore, più forte, più veloce con l'ALLENAMENTO A CASA!

Home Workout ha routine di allenamento quotidiane, target multipli gruppi muscolari per il tuo body building. Solo pochi minuti al giorno, puoi perdere grasso e mantenerti in forma a casa senza attrezzi. Non devi andare in palestra o allenarti, puoi fare tutti gli esercizi a casa con la video guida in questa app.

L'app ti aiuta a sviluppare tutti i gruppi muscolari: addominali, petto, gambe, braccia e glutei così come gli allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti sono realizzati da un team di esperti. Nessuna attrezzatura necessaria, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se richiede solo pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere un bel corpo e addominali scolpiti a casa.

Le routine di riscaldamento, stretching ed esercizi sono progettate da un team di esperti per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con la guida video per ogni esercizio, ci assicuriamo che tu possa fare con la forma giusta durante ogni esercizio.

Solo pochi minuti al giorno per ottenere il corpo che hai sempre sognato in poche settimane! Continua con il nostro allenamento a casa!

COME INIZIARE

Scegli il tuo livello di forma fisica: da preparatore atletico principiante ad atleta professionista

Scegli i gruppi muscolari su cui vuoi lavorare: braccia, schiena, addominali, pettorali, pancia, gambe, petto o spalle

Scegli la forma del tuo corpo attuale e desiderata: tagliata, sfusa o extra ingombrante

Inserisci i tuoi dati personali: età, altezza e peso corporeo

Infine, ottieni un piano personalizzato per i tuoi allenamenti e inizia, il tutto mentre sei guidato da Home Workouts

Caratteristiche

√ FACILE E GRATUITO per fare l'esercizio

√ Routine di programma di allenamento

√ Tieni traccia della progressione dell'allenamento con i report automaticamente

√ Il rapporto grafico sulle tendenze del tuo peso

√ Imposta personalmente i tuoi promemoria di allenamento

√ Video e guide dettagliate ai documenti

√ Perdita di peso con un personal trainer

√ Musica motivazionale

√ Condividi con i tuoi amici sui social media

Allenamento a casa

Solo pochi minuti al giorno per mantenersi in forma e ottenere addominali scolpiti con il nostro allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria.

Perdere grasso

Questa app ha allenamenti per bruciare calorie, allenamento di base, allenamento per perdere il grasso della pancia, questi hanno dimostrato di aiutare a costruire i muscoli addominali. Suda con il nostro allenamento a casa!

App di bodybuilding

Questa app è adatta a chi cerca un'app di bodybuilding, un'app di bodybuilding soddisfatta. Prova la nostra app per costruire muscoli! Questa app per la costruzione muscolare fornisce un allenamento efficace per la costruzione muscolare e tutti gli allenamenti per la costruzione muscolare progettati da un team di esperti.

App per l'allenamento della forza

Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Allenamenti brucia grassi e allenamenti HIIT

I migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti di successo per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti di successo per ottenere i migliori risultati.

Molti scopi ed esercizi

Cardio, allenamento senza attrezzatura, plank e salti, HIIT, push up, sit-up mountain climber, wall sit, esercizi aerobici, flessioni, crunch, esercizi di recupero, burpees, allenamento addominali, ginnastica, jumping jack, allenamento per la parte superiore del corpo e allenamento della forza in palestra oa casa

allenatore di allenamento

Le migliori app di allenamento e app per il fitness. Tutti gli allenamenti sportivi e in palestra in queste app di allenamento e le app per il fitness sono progettati da allenatori di fitness professionisti. Sport e allenamento in palestra guida attraverso l'esercizio, l'allenamento in palestra e lo sport, proprio come avere un personal trainer in tasca!

ALLENAMENTO A CASA O IN PALESTRA? QUAL È MEGLIO?

Con Home Workout puoi raggiungere i tuoi obiettivi ovunque!

- Scegli un programma di allenamento per tutto il corpo a casa e ottieni un approccio sano e personalizzato alla perdita o all'aumento di peso, senza bisogno di attrezzature.

- Mettiti in forma, brucia grassi o costruisci muscoli in palestra. Ottieni una guida all'allenamento in palestra e un piano di esercizi progettati da un team di esperti e da un preparatore atletico professionista.

Che tu stia cercando di perdere peso o di aumentare la massa muscolare, affronta la sfida, mettiti in forma, sentiti più forte e cambia la tua vita con l'allenamento a casa.