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La piattaforma di fitness più avanzata di sempre. Pianificazione dell'allenamento intelligente e adattiva.

BodBot è il tuo personal trainer digitale, che fornisce allenamenti AI personalizzati in base ai tuoi obiettivi, attrezzature, abilità fisiche, difficoltà desiderate e molto altro. BodBot ti fornisce una guida passo passo per ogni esercizio e progressione e il tuo piano si adatta nel tempo man mano che completi o perdi le sessioni.

BodBot contiene già la più avanzata personalizzazione a casa e a peso corporeo di qualsiasi app per il fitness sul mercato e stiamo lavorando a tutto campo per aggiungere nuovi strumenti per aiutare i nostri utenti in questo periodo. Ovunque tu sia, con qualunque cosa tu abbia, ti forniremo un ottimo programma di allenamento.

I tuoi obiettivi, il tuo corpo, il tuo piano.

■ Allenati ovunque e in qualsiasi momento - a casa, in palestra, in garage o in hotel - con qualsiasi combinazione di attrezzature o solo con il tuo peso corporeo.

■ Ottieni risultati anche con un programma fitto di appuntamenti: i tuoi allenamenti sono personalizzati in base ai giorni e al tempo che hai a disposizione.

■ Costruisci muscoli, acquisisci forza, aumenta la resistenza, migliora la forma cardiovascolare e dimagrisci: qualunque sia il tuo punto di partenza e la tua capacità attuale, lavoreremo con te per portarti dove stai andando.

Allenamenti e adattamento AI

- Raggiungi i tuoi obiettivi con un approccio scientifico a lungo termine al fitness e allenamenti che apprendono e si adattano da una serie all'altra e da un allenamento all'altro.

- Adattati per prosperare: il tuo stile di vita non è stagnante e adatteremo la tua pianificazione in base ai tuoi livelli di attività e al sonno.

- Fai progressi sostenuti con una progressione intelligente di serie, ripetizioni e pesi in palestra e una vasta gamma di progressioni a corpo libero a casa.

Guida passo passo personalizzata

■ Muoviti ed esercitati meglio con valutazioni di fitness personalizzate mirate a mobilità, forza, postura e altro ancora.

■ Pianificazione del taglierino per biscotti: BodBot costruirà il tuo piano di allenamento per te e lo adatterà con il tuo feedback. Ti terremo aggiornato e ti faremo progredire.

■ Guadagna, mantieni o dimagrisci con una routine di allenamento costruita al tuo livello.

Ti alleni, piani BodBot

- Massimizza i guadagni di forma fisica con un piano di allenamento che adatta in modo intelligente intensità e volume tra le sessioni, senza lasciare indietro muscoli, movimenti o articolazioni.

- Sfrutta al massimo il tuo tempo con una perfetta integrazione di circuiti e superserie.

- Sali di livello: per gli allenatori di forza principianti, acquisisci fiducia in nuovi esercizi di resistenza e attrezzature da palestra. Impara i movimenti corretti con video dimostrativi e descrizioni dettagliate.

Il tuo personal trainer mobile

Proprio come un buon personal trainer personalizzerà il tuo piano di allenamento, BodBot crea un programma individuale per te e lo adatta man mano che avanzi. Gamma di movimento limitata nelle spalle? Possiamo lavorare per correggerlo. Più debole alla schiena che al petto? Possiamo affrontarlo. Muscoli posteriori della coscia troppo stretti? Vuoi sviluppare i bicipiti o i glutei? È possibile allenarsi solo in poche finestre durante la settimana? BodBot può gestire tutto e i tuoi allenamenti rifletteranno tutte queste esigenze. Ci impegniamo a fornirti il ​​miglior piano di allenamento possibile e i migliori allenamenti. Inoltre, se perdi un allenamento o se decidi di fare un'escursione per capriccio, possiamo integrare queste nuove informazioni e aggiornare il tuo piano di allenamento di conseguenza. Il piano vive e respira con te e per te.

Iniziamo.