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Le app di fitness allenamenti HIIT che sono stati confezionati in 7 minuti
L'allenamento HIIT è un tipo di esercizio cardio ad alta intensità intervallato dal tempo di riposo. Questo esercizio mira a migliorare la forma fisica, a bruciare i grassi, a perdere peso.
In questa applicazione, dato 14 movimenti di fitness ad alta intensità. Ogni esercizio è fatto per 30 secondi e si riposa per 15 secondi. Il ritmo di allenamento è 1: 0,5. Adatto a principianti principianti che fanno gli esercizi.
Novità nell'ultima versione V13
Last updated on Oct 19, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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7 minuti di allenamento HIIT
V13 by Hicaltech 87
Oct 19, 2024