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Le app di fitness allenamenti HIIT che sono stati confezionati in 7 minuti
L'allenamento HIIT è un tipo di esercizio cardio ad alta intensità intervallato dal tempo di riposo. Questo esercizio mira a migliorare la forma fisica, a bruciare i grassi, a perdere peso.
In questa applicazione, dato 14 movimenti di fitness ad alta intensità. Ogni esercizio è fatto per 30 secondi e si riposa per 15 secondi. Il ritmo di allenamento è 1: 0,5. Adatto a principianti principianti che fanno gli esercizi.
Novità nell'ultima versione 7minuteshiitworkoutkasabelas
Last updated on Dec 23, 2023
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7 minuti di allenamento HIIT
7minuteshiitworkoutkasabelas by Hicaltech 87
Dec 23, 2023