HeeGee

HeeGee app ufficiale

HeeGee est LE service prevention santé des femmes et des hommes après 40 ans.

Conçu avec les utilisateurs finaux, des professionnels de santé et des coachs certifiés sport santé, il s'appuie sur les 4 piliers de la santé : activité physique adaptée, Nutrition, sommeil et santé mentale.

L'applicazione è un aiuto per la preparazione dei programmi che si adattano alle forme e per i programmi speciali.

PROGRAMMI

- 21 jours starter pour un nouveau moi : il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Ce program vous accompagne pas à pas pour changer votre hygiène de vie simplement.

- 60 giorni ancrage : programma ce fait suite au programma 21 giorni antipasto per assimilatore e ancrer vos nouvelles habitudes de vie de manière durevole.

- Ménopause en pleine forme : comment bien vivre la ménopause sans prendre du poids, garder (ou retrouver) un ventre plat, se sentir bien dans un corps tonique, apprendre à gérer le stress pour mieux dormir, apprendre les bons exercices pour tonifier son périnée et éviter les fuites urinaires, prévenir l'osteoporose.

- 60 jours pour en finir avec le surpoids sans régime limitif

- Esercizi express anti-sédentarité au travail et en télé-travail

- 30 jours pour vaincre le mal de dos

- Program forme express ventre plat et corps tonique pour les hommes qui n'ont "pas le temps" et veulent des résultats rapides

- 60 giorni per reprendre en douceur et sans impact quand on est en surpoids.

POUR PLUS D'INFORMATIONS, visita il sito heegee.care