healthquad | calorie counter

Mantieniti in forma, dimagrisci con contacalorie, diario alimentare, programma dietetico e allenamenti

Healthquad è un'app per la salute e il fitness che ti aiuta a monitorare la tua salute, ti guida ogni giorno verso la perdita di peso, una dieta sana, uno stile di vita attivo, il monitoraggio degli indicatori di salute e l'allenamento a casa con piani di allenamento basati su obiettivi.

Healthquad si sincronizza con i fitness tracker tramite account Google Fit, Garmin e Fitbit mantenendoti in forma, attivo e in salute. Un'app indispensabile per gli osservatori di peso e un compagno perfetto per il tuo viaggio di salute.

TRACCIA LA TUA SALUTE con il tracker delle calorie, il gestore dei carboidrati, il tracker della perdita di peso

■ Tieni traccia della tua attività con contapassi/contapassi, contacalorie, macro tracker, sonno, assunzione di acqua, frequenza cardiaca, ecc.

■ Registra e monitora la pressione sanguigna, la glicemia, il sonno, l'assunzione di acqua e l'allenamento

■ Calcolo delle calorie bruciate dall'allenamento basato su METS

■ Tieni traccia delle calorie del cibo con il diario alimentare, il contacalorie

■ Monitoraggio nutrizionale, piani dietetici, allenamento a casa per raggiungere la perdita di peso e altri obiettivi di fitness

CONNETTITI CON I FITNESS TRACKER

■ Rilevatore di attività che utilizza il rilevatore di passi del telefono o il contapassi

■ Connettiti con fitness tracker, smart-band, smartwatch tramite l'account Google Fit

■ Sincronizzare i dati sulla salute con Fitbit, Garmin

IL TRACCIAMENTO DEL CIBO INDIANO RESO SEMPLICE con il diario alimentare indiano

■ Ampio database di cibo indiano con oltre 16000 prodotti indiani e alimentari

■ Conta calorie, piani alimentari, piani dietetici, basati sulle linee guida dietetiche NIN per gli indiani

■ Traccia i nutrienti degli alimenti inclusi macro, micro: vitamine, minerali, fibre, ecc.

■ Tracker nutrizionale per aiutarti a cambiare abitudini alimentari e diete sane

■ Piani dietetici curati progettati dal miglior dietologo, che coprono quasi tutti i cibi indiani

▌ESERCIZIO A CASA: DIGITAL FITNESS COACH con Fitness coach, piani di allenamento di allenamento

■ Allenamenti di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness a casa con istruzioni visive facili da seguire

■ Gli esercizi HIIT e l'allenamento a casa progettati da esperti hanno aiutato migliaia di persone in tutto il mondo a raggiungere obiettivi di fitness

■ Scegli tra oltre 200 allenamenti in base ai tuoi obiettivi di fitness (perdita di peso, perdita di grasso, costruzione muscolare, cardio)

■ Scegli esercizi per addominali, petto, gambe, braccia e glutei, nonché un allenamento completo con e senza attrezzatura per il fitness

CONTROLLO COMPLETO DEL CORPO E TEST DI LABORATORIO DIAGNOSTICI A DOMICILIO

■ Prenota un controllo sanitario, un controllo completo del corpo, test di laboratorio diagnostici a casa tua dai migliori laboratori diagnostici dell'India, inclusi Dr.Lal PathLabs e Thyrocare ai migliori prezzi.

■ Scegli tra Aarogya e Swasth fit, controllo della salute, pacchetti di controllo completo del corpo

■ Campione raccolto da flebotomisti esperti con un processo di sicurezza e igiene da casa/ufficio

■ Disponibili tutte le modalità di pagamento tra cui carta di credito/debito, UPI, portafogli, net banking e contrassegno

■ Ricevi rapporti entro 24 - 48 ore via e-mail

STARE IN SALUTE È DIVERTENTE E PREMIANTE

■ Aggiungi i tuoi amici e la tua famiglia, tieni traccia dei loro indicatori di salute dei tuoi familiari. Rimettetevi in ​​salute insieme.

■ Ricevi una ricompensa con monete HQ ogni volta che raggiungi piccoli obiettivi di salute o piccoli traguardi.

■ Guadagna badge e migliora i livelli quando raggiungi traguardi; condividere i badge sui social media; ispirare gli altri a condurre una vita sana

■ Competi con i tuoi amici e familiari. Raggiungi i tuoi obiettivi e sali in cima alla classifica di fitness di Healthquad

SCOPRI DI PI SULLA TUA SALUTE E BENESSERE

■ Comprendi il tuo rischio per la salute con la valutazione del benessere, incluso il diabete e intraprendi azioni correttive tempestive

■ Usa il calcolatore avanzato delle calorie, il calcolatore BMR per impostare l'apporto calorico giornaliero e perdere peso

■ Leggi articoli sulla salute e inizia a preparare cibi sani con la sezione ricette alimentari; mangiare una dieta sana

■ Elimina lo stress con esercizi di respirazione consapevole guidata

ARMADIETTO DELLA SALUTE

■ Salva le tue cartelle cliniche (referti, prescrizioni, assicurazione sanitaria) in modo sicuro

■ Accedi o condividi i tuoi record sempre e ovunque dal tuo telefono

NOTA: Healthquad è destinato esclusivamente a scopi di salute e benessere (Aarogya e Swasth); non destinato all'uso nella diagnosi, cura, mitigazione, trattamento o prevenzione di malattie.

Healthquad richiede Android 6.0 (Marshmallow) o successivo.