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Health2mama 10.1.0 by BH App Development Ltd


Mar 6, 2021

Informazioni su Health2mama

Programma di esercizi online per la guarigione di Diastasis Recti

The Online Exercise Programmes are developed by Bex Aldridge (Physiotherapist and Exercise Trainer Specialising in Prenatal/Postnatal.

Diastasis Recti (Abdominal Separation) Healing Programme - 8 weeks programme of 6 workouts a week 15 mins each

Pelvic Floor Strengthening Programme - 8 weeks programme of 6 workouts a week 15 mins each

POSTNATAL FITNESS AND STRENGTHENING WORKOUTS

Getting back your fitness and strength safely - 3 programmes available

Ease In Mama - Two 30 min workouts per week

Go Mama - Three 30 min workouts per week

Super Mama - Five 30 min workouts per week

Novità nell'ultima versione Health2mama 10.1.0

Last updated on Mar 6, 2021

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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