Inizia uno stile di vita più sano in meno di 5 minuti

Inizia uno stile di vita più sano in meno di 5 minuti.

Health U è un programma di prevenzione del diabete in movimento a portata di mano. Per meno di 3 minuti al giorno, i programmi di Health U sono progettati per aiutarti a perdere peso e ad adottare senza sforzo le abitudini per evitare il diabete di tipo 2. Il programma Health U ti offre diversi modi per imparare: addio lezioni noiose, ciao micromoduli coinvolgenti!

Health U è una comunità in cui i membri possono accedere al loro curriculum interattivo consigliato dal CDC e ottenere supporto personalizzato dal proprio allenatore tramite chat e video. Health U utilizza anche i dati sulla salute dall'app Health utilizzando l'API HealthKit per consentire ai clienti di sincronizzare le metriche e monitorare i loro progressi.

I vantaggi di Health U includono:

• Un personal health coach

• Diversi modi per imparare: flashcard, abbinamento, scelta multipla, video, confusione, l'elenco potrebbe continuare!

• Moduli prediabete interattivi e ad alta energia pensati per aiutarti a mantenere l'apprendimento

• Monitoraggio degli obiettivi e inserimento nel diario in movimento

• Brevi suggerimenti e trucchi per rendere uno stile di vita più sano

• Video e chat con il team di prediabete di Health U.

• Accesso a un programma clinicamente dimostrato dal CDC più efficace nella prevenzione del diabete di tipo 2 rispetto a qualsiasi farmaco e utilizzato da milioni di americani