Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Icona HATI

2.1 by FYTD


Mar 4, 2021

Informazioni su HATI

Kuasai kesihatan mental anda, atasi kemurungan dan anzieti

Atasi depresi ,stress dan enzieti. Ketahui cara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan depresi atau kemurungan, stress dan anzieti.

Statistik menunjukkan peningkatan masalah kesihatan mental setiap tahun. Kesihatan mental yang tidak baik boleh mengakibatkan semakin banyak kes bunuh diri kerana tidak dapat menampung tekanan stress dalam kehidupan. 1 kematian dalam setiap 40 saat adalah perkara yang sangat serius dan pola ini tidak menunjukkan sebarang penurunan angka.

Individu yang mempunyai gangguan ketidakfungsian mental tidak harus dipandang serong malahan harus dibantu dan diberikan sokongan. Setiap individu mempunyai tahap toleransi terhadap tekanan / stress yang berbeza-beza. Stress yang berlebihan dan tidak diurus boleh mendatangkan kemurungan ( depressi) atau kebimbangan(anzieti). Kesan gangguan mental ini tidak hanya memberi kesan kepada mental seseorang, malah kesihatan fizikal mereka juga (diterangkan di dalam aplikasi ini selanjutnya).

Sikap anda mengambil tahu akan apa itu kesihatan mental adalah tindakan bijak, bukan sahaja anda membantu diri anda, tetapi boleh membantu orang lain yang memerlukan.

Gangguan Kesihatan mental tidak harus dipandang negatif. Menjaga kesihatan mental supaya berada dalam kesihatan optimum adalah sama penting dengan menjaga kesihatan fizikal tubuh manusia. Perbanyakkan pengetahuan dalam ilmu self care, self love atau self wellnes. Ia akan banyak membantu dalam mengenali dan menyayangi diri sendiri.

ciri-ciri

apa itu kesihatan mental , contoh masalah kesihatan mental

pengenalan kepada kemurungan ( depresi)

punca kemurungan

simptom atau tanda - tanda awal kemurungan

pengenalan kepada kebimbangan ( anzieti)

simptom atau tanda- tanda awal kebimbangan ( anzieti)

Makanan untuk mengurangkan serangan anzieti

Tips untuk mengurangkan gangguan kebimbangan

Tips de-stress / tips meredakan stress

Kesan stress yang berlebihan kepada kesihatan tubuh manusia

self care

grateful journal / jurnal bersyukur

terapi muzik / music therapy

Aplikasi ini mempunyai iklan untuk menampung perbelanjaan pembikinan aplikasi seterusnya. Walaubagaimanapun , anda tidak akan dikenakan sebarang cas pembayaran akan iklan tersebut. Mohon anda memahami.

Kami mengalu-alukan sebarang komen mengenai aplikasi ini untuk tujuan penambahbaikan di masa akan datang.

Terima kasih kerana menggunakan aplikasi HATI untuk menjaga kesihatan mental anda.

Novità nell'ultima versione 2.1

Last updated on Mar 4, 2021

* tips pomodoro tangani stress
*5 aspek tingkatkan kesihatan mental
*tips bersabar dalam islam

Traduzione in caricamento...

Informazioni APP aggiuntive

Ultima versione

Richiedi aggiornamento HATI 2.1

Caricata da

อิ๊ เหวิ่งงงงงง

È necessario Android

Android 4.1+

Mostra Altro

HATI Screenshot

Commento Loading...
Lingua
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Abbonato con successo!
Ora sei iscritto ad APKPure.
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Successo!
Ora sei iscritto alla nostra newsletter.